بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

استفاده مناسب از انواع مکمل های غذایی، مکمل های دارویی، مولتی ویتامین ها، قرص های آهن، قرص کلسیم، شربت های تقویتی و همچنین انواع پروتئین ها و مکمل های ورزشی و بدنسازی به دلیل اینکه مقوله ای جدید در حوزه سلامت بشر محسوب می شوند، شدیدا محتاج تحقیق و پژوهش هستند.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را  کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی تردید، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.
مولتی ویتامین

اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی

عوارض مصرف زیاد ویتامین A تاملی در مصرف مکمل غذایی، منابع حیوانی یا منابع گیاهی؟

تاریخ ثبت:۲۵ فروردين ۱۳۹۸
چنانچه منابع حیوانی غنی از ویتامین A مانند جگر، به مقدار زیاد و مکرر مصرف شوند، می تواند موجب بروز مسمومیت حاصل از تجمع ویتامین A در کبد شود. البته گفتنی است که در ...
مولتی ویتامین ها چه تاثیری بر تامین ریزمغذی های بدن دارند؟

مولتی ویتامین ها چه تاثیری بر تامین ریزمغذی های بدن دارند؟

تاریخ ثبت:۲۴ فروردين ۱۳۹۸
استفاده از مکمل های مولتی ویتامین/مواد معدنی در سرتاسر دنیا بسیار فراگیر شده و این مکمل ها نقش مهمی در تامین کلی ریزمغذی های مصرفی بدن دارند.در تحقیقی که در بین جمعیت ...
مصرف مولتی ویتامین ها در دوران بارداری و ارتباط آن با سطح فولات و ویتامین B12 و نیز خطر اختلال اوتیسم در نوزاد

مصرف مولتی ویتامین ها در دوران بارداری و ارتباط آن با سطح فولات و ویتامین B12 و نیز خطر اختلال اوتیسم در نوزاد

تاریخ ثبت:۰۶ فروردين ۱۳۹۸
محققان امریکایی اخیرا ارتباط بین مصرف مکمل های مولتی ویتامین در طول بارداری را با سطح ویتامین B12 و فولات در بدن و همچنین خطر تولد کودکانی که مبتلا به اختلال اوتیسم ...
مکمل های مناسب برای دید و سلامتی چشم

مکمل های مناسب برای دید و سلامتی چشم

تاریخ ثبت:۲۳ بهمن ۱۳۹۷
شما ممکن است در مورد تحقیقات جدیدی که پیشنهاد می کنند ریزمغذی های خاصی می توانند مشکلات چشم را به تاخیر انداخته یا از آنها جلوگیری کنند، شنیده باشید. همچنین شما ...
ملاحظات کلی در انتخاب یک مولتی ویتامین - چگونه یک مولتی ویتامین انتخاب کنیم

ملاحظات کلی در انتخاب یک مولتی ویتامین - چگونه یک مولتی ویتامین انتخاب کنیم

تاریخ ثبت:۲۲ بهمن ۱۳۹۷
1-منظور از یک مکمل ویتامین یا ماده معدنی چیست؟یک مکمل ویتامین یا ماده معدنی محدوده ای از ریزمغذی ها که در غذاها نیز یافت می شود را برای شما فراهم می کند. به این ...
ویتامین های مورد نیاز برای کودکان، آیا کودکان سالم به مکمل ها نیاز دارند؟

ویتامین های مورد نیاز برای کودکان، آیا کودکان سالم به مکمل ها نیاز دارند؟

تاریخ ثبت:۱۱ بهمن ۱۳۹۷
اگر شما به تبلیغات اعتقاد داشته باشید، کودکان بطور روزانه به فلینتستون یا ویتامین پاستیل خرسی نیاز دارند. اما آیا این واقعیت دارد؟نه  لزوما، اما متخصصان با این قضیه ...
آیا ما به مولتی ویتامین نیاز داریم؟ بهترین مولتی ویتامین ها چه شاخصه ای دارند

آیا ما به مولتی ویتامین نیاز داریم؟ بهترین مولتی ویتامین ها چه شاخصه ای دارند

تاریخ ثبت:۰۱ بهمن ۱۳۹۷
آیا شما می دانید که تمام ویتامینها و مواد معدنی که بدن ما احتیاج دارد، بهتر است از طریق رژیم غذایی تامین می گردد؟ اما امروزه بسیاری از این ویتامینها در قالب یک مکمل ...
ویتامین کا ، یک ویتامین ارزشمند و ناشناخته/ 15 نکته در مورد  ویتامین K

ویتامین کا ، یک ویتامین ارزشمند و ناشناخته/ 15 نکته در مورد ویتامین K

تاریخ ثبت:۰۱ بهمن ۱۳۹۷
1.    ویتامین K یک ویتامین موجود در سبزیجات برگ سبز،کلم بروکلی و جوانه بروکسل است.2.    ویتامین K از کلمه آلمانی Koagulationsvitamin گرفته ...

درباره ی چگونگی مصرف ویتامین D بیشتر بدانیم

تاریخ ثبت:۰۳ دى ۱۳۹۷
موارد منع مصرف ویتامین دی  مصرف ویتامین D برای افرادی که دچار هایپرکلسمی هستند و نیز در مواردی که علایمی از مسمومیت با ویتامین D وجود دارد منع مصرف دارد. همچنین ...
مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی در بین بزرگسالان کانادایی و امریکایی

مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی در بین بزرگسالان کانادایی و امریکایی

تاریخ ثبت:۲۰ آبان ۱۳۹۷
مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی می تواند به افراد کمک کند تا به مقادیر توصیه شده مصرف ریزمغذی ها دست یابند اما مصرف بیش از حد آن ممکن است منجر به خطراتی شود.دانستن ...