بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

کمبود ویتامین D با اختلالات خواب در زنان باردار در ارتباط است

کمبود ویتامین D با اختلالات خواب در زنان باردار در ارتباط است

براساس تحقیقات گذشته کمبود 25-هیدروکسی ویتامین D در پلاسما، کیفیت پایین خواب و غذا خوردن در شب بطور مستقلی با عوارض منفی بارداری و زایمان در ارتباط بوده است اما ارتباط درونی بین این عوامل در دوران بارداری هنوز مطالعه نشده بود.

در مطالعه ای که اخیرا انجام شد، ارتباط بین وضعیت  25-هیدروکسی ویتامین D در پلاسمای مادر، کیفیت خواب و الگوی غذا خوردن شبانه روزی او در طول دوران بارداری مورد بررسی قرار گرفت.

در این تحقیق، داده های مربوط به 890 زن باردار در کشور سنگاپور مورد ارزیابی قرار گرفت. سطح 25-هیدروکسی ویتامین D در پلاسمای زنان بادار اندازه گیری شد و کیفیت خواب و تغذیه شبانه روزی آنها نیز در طول 26-28 هفته از بارداری مورد بازبینی قرار گرفت.

وضعیت 25-هیدروکسی ویتامین D در پلاسما بصورت زیر تعریف شد: بیش از 75 نانومول بر لیتر: سطح کافی، بین 50-75 نانومول بر لیتر: سطح ناکافی، کمتر از 50 نانومول بر لیتر: سطح کمبود.

تغذیه در طول روز و طول شب به ترتیب بصورت غذاهای پرکالری (بیش از 50 درصد) مصرف شده در ساعات 7 تا 59/18 و 19 تا 59/6 تعریف شد.

پس از بررسی ها مشخص شد زنانی که کمبود  25-هیدروکسی ویتامین D دارند، در مقایسه با زنانی که سطح کافی آن را دارند، دارای وضعیت بدتری در مورد کیفیت خواب و تغذیه شب هنگام هستند.

نتایج این مطالعه در تاریخ 29 مارس 2017 در مجله Nutrients به چاپ رسیده است.




منابع و رفرنس های مکمل شناسی برای این خبر:


Plasma Vitamin D Deficiency Is Associated with Poor Sleep Quality and Night-Time Eating at Mid-Pregnancy in Singapore

Nutrients 2017, 9(4), 340; doi:10.3390/nu9040340, Published: 29 March 2017.

..


مکمل شناسی را هر روز دنبال کنید

 کپی، فقط در صورت درج نام و لینک مکمل شناسی، مجاز است
 
*توصیه مهم مکمل شناسی در مورد 
خرید و مصرف مولتی ویتامین ها و سایر مکمل های غذایی:
1-مکمل شناسی، یک داروخانه اینترنتی نیست
و فعالیتی در زمینه  خرید و فروش مکمل ها ندارد.
2-به موازات این مطلب، ممکن است مطالعات دیگر، 
نتایجی مغایر و عکس نتایج بالا را  نشان دهد. 
لذااین مطالب نمی تواند دلیلی بر توصیه ومصرف خودسرانه 
مکمل های غذایی باشد و نباید جایگزین توصیه پزشک شود.
3- بهترین محل برای تهیه مکمل های غذایی، داروخانه است.
______________________________
بسته های ویژه خبری را دنبال کنید : ویتامین دی بارداری

پیشنهاد خواندنی

خواص دارویی جالب پوست درخت نارون قرمز مشاهده
خواص دارویی جالب پوست درخت نارون قرمز