بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

مصرف بیش از حد نوشابه منجر به کمبود ویتامین B1 می شود

مصرف بیش از حد نوشابه منجر به کمبود ویتامین B1 می شود

مطالعات جدیدی که توسط محققان ژاپنی انجام شد نشان داد مصرف بیش از حد نوشابه ممکن است منجر به کمبود ویتامین B1 در آنها شود.

این بررسی به تازگی بر روی 33 کودک ژاپنی انجام شد. این کودکان از میان افرادی انتخاب شدند که میانگین مصرف بیش از حد نوشابه در آنها به مدت 3/5 ماه و میزان مصرف روزانه آنها 1000 میلی لیتر یا بیشتر بود.

بررسی های انجام شده بر روی آنها نشان داد اکثر آنها از کمبود ویتامین B1 رنج می برند. همچنین 12 نفر از کودکان بررسی شده از پیامدهای عصبی ناشی از کمبود این ویتامین رنج می بردند.

این مطالعه در ماه می 2018 در مجله Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition منتشر شده است. ویتامین B1 یا تیامین تأثیرات بسیار مهمی در سوختن قند ها در بدن و عملکرد اعصاب دارد.

تیامین از راه روده جذب خون می‌ شود. تغییراتی بر روی آن صورت می‌ گیرد و آماده استفاده بافت ‌ها می‌ گردد. یکی از موادی که در جذب آن اختلال ایجاد می ‌کند، الکل است که مصرف زیاد آن موجب کمبود ویتامین تیامین می ‌شود.

این ویتامین در بدن ذخیره نمی ‌شود. عملکرد آن در اندام‌ ها، فعال کردن آنزیمهای لازم برای سوختن قند در بدن است. این ویتامین نقش اساسی در ادامه عملکرد چرخه کربن دارد.

نقش مهم دیگر آن در اعصاب است. ما برای انجام هر حرکت یا درک حواس از محیط نیاز داریم پیام‌ های عصبی از مغز به اعصاب بدن و بالعکس منتقل شوند، تیامین در انتقال پیامهای عصبی نقش مهمی دارد.


مکمل شناسی را هر روز دنبال کنید

 کپی، فقط در صورت درج نام و لینک مکمل شناسی، مجاز است
 
*توصیه مهم مکمل شناسی در مورد 
خرید و مصرف مولتی ویتامین ها و سایر مکمل های غذایی:
1-مکمل شناسی، یک داروخانه اینترنتی نیست
و فعالیتی در زمینه  خرید و فروش مکمل ها ندارد.
2-به موازات این مطلب، ممکن است مطالعات دیگر، 
نتایجی مغایر و عکس نتایج بالا را  نشان دهد. 
لذااین مطالب نمی تواند دلیلی بر توصیه ومصرف خودسرانه 
مکمل های غذایی باشد و نباید جایگزین توصیه پزشک شود.
3- بهترین محل برای تهیه مکمل های غذایی، داروخانه است.
______________________________
بسته های ویژه خبری را دنبال کنید : ویتامین ب1

پیشنهاد خواندنی

11 مکمل برای تسکین و پیشگیری از آلرژی مشاهده
11 مکمل برای تسکین و پیشگیری از آلرژی