بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

استفاده مناسب از انواع مکمل های غذایی، مکمل های دارویی، مولتی ویتامین ها، قرص های آهن، قرص کلسیم، شربت های تقویتی و همچنین انواع پروتئین ها و مکمل های ورزشی و بدنسازی به دلیل اینکه مقوله ای جدید در حوزه سلامت بشر محسوب می شوند، شدیدا محتاج تحقیق و پژوهش هستند.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را  کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی تردید، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.

اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی

خواب خوب با سنبل الطیب

خواب خوب با سنبل الطیب

تاریخ ثبت:۱۸ دى ۱۳۹۷
از هزاران سال قبل گیاه سنبل الطیب،به عنوان یک آرامبخش در اروپا و آسیا استفاده می شود.بسیاری از مردم جهان از  سنبل الطیب برای درمان بی خوابی و اضطراب استفاده می ...
تاثیر ویتامین D و فعالیت فیزیکی بر افسردگی زنان چاق ایرانی

تاثیر ویتامین D و فعالیت فیزیکی بر افسردگی زنان چاق ایرانی

تاریخ ثبت:۱۸ دى ۱۳۹۷
بررسی هایی که توسط محققان دانشگاه امام خمینی قزوین انجام شد نشان داد مصرف ویتامین D و فعالیت فیزیکی می تواند از میزان افسردگی زنان چاق  ایرانی بکاهد.آمارها نشان می ...
کمبود ید: یک بحران تغذیه ای پنهان در بریتانیا

کمبود ید: یک بحران تغذیه ای پنهان در بریتانیا

تاریخ ثبت:۱۸ دى ۱۳۹۷
اثرات منفی کمبود شدید ید بر سلامت و رشد انسان به خوبی تایید شده است.با این وجود، اثرات کمبود متوسط تا ملایم آن کمتر شناخته شده است. تحقیقات اخیر نشان داده است که برخی از ...
اثر بازدارنده مکمل های روی (زینک) بر تشدید آسم در کودکان

اثر بازدارنده مکمل های روی (زینک) بر تشدید آسم در کودکان

تاریخ ثبت:۱۸ دى ۱۳۹۷
مطالعات بسیار زیادی ارتباط بین کمبود روی و آسم را به اثبات رسانده اند. اما سوال بسیار مهمی که در این زمینه پابرجاست این است که آیا مصرف مکمل های روی می تواند از آسم یا ...
محتوی ویتامین B12 در شیر، کشک و  پنیر

محتوی ویتامین B12 در شیر، کشک و پنیر

تاریخ ثبت:۰۹ دى ۱۳۹۷
ویتامین B12 (کوبالامین) یک کمپلکس فلزی است که در آن یون مرکزی کبالت به شش لیگاند متصل شده است. این ویتامین برای فعالیت های بیولوژیکی بسیار مهمی از جمله متابولیسم های ...
ریشه قاصدک چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

ریشه قاصدک چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

تاریخ ثبت:۰۹ دى ۱۳۹۷
بسیاری از افراد ممکن است قاصدک را به عنوان یک نوع علف هرز در نظر بگیرید، اما استفاده درمانی از ریشه آن دارای تاریخچه ای طولانی است. قاصدک از زمان های قدیم بدلیل ...
فارنژیت: علائم، روش های تشخیص و درمان آن

فارنژیت: علائم، روش های تشخیص و درمان آن

تاریخ ثبت:۰۶ دى ۱۳۹۷
فارنژیت التهاب ناحیه ای از حلق است که در پشت گلو قرار دارد. فارنژیت اغلب به سادگی به عنوان گلو درد شناخته می شود. فارنژیت همچنین می تواند باعث خارش در گلو و اشکال ...
پیشگویی ناباروری در بیماران مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک

پیشگویی ناباروری در بیماران مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک

تاریخ ثبت:۰۶ دى ۱۳۹۷
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال پیچیده ژنتیکی غدد درون ریز  در زنان است که در سراسر جهان با علل ناشناخته شیوع پیدا کرده است. این سندرم  با علائمی شامل ...
آشنایی با ریزمغذی های گیاهی

آشنایی با ریزمغذی های گیاهی

تاریخ ثبت:۰۶ دى ۱۳۹۷
مواد غذایی گیاهی دربردارنده هزاران نوع از ترکیبات شیمیایی طبیعی هستند که به آنها ریزمغذی های گیاهی (Phytonutrients) می گویند. تمام میوه ها و سبزیجات، همچنین دانه های ...
مقایسه کارایی فرمولاسیون های مختلف آهن در درمان کم خونی ناشی از کمبود آهن

مقایسه کارایی فرمولاسیون های مختلف آهن در درمان کم خونی ناشی از کمبود آهن

تاریخ ثبت:۰۶ دى ۱۳۹۷
کم خونی ناشی از کمبود آهن یکی از عوارض شایع بیماری های التهابی روده است که باعث کاهش کیفیت زندگی و افزایش نرخ بستری شدن در بیمارستان در مبتلایان به این بیماری می شود. در ...