ویتامین های گروه ب
اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی
آشنایی با ویتامین های گروه ب
تیامین ( ویتامین B1 ) :ویتامین
B1 یا تیامین، یکی از مهمترین ویتامین های گروه B محسوب می شود. ویتامین
B1، به آنورین نیزمعروف بوده وویتامین ضد بیماری بری بری و ضد ...
نکات جدید در خصوص اسید فولیک
اسید
فولیک یکی از انواع ویتامین های خانواده B می باشد که به آن ویتامین B9 هم
گفته می شود.اسید فولیک در حفظ و تولید سلول های جدید نقش غیر قابل انکاری
دارد.کاهش خطر ...
ویتامین های مورد نیاز پوست
کمبود ویتامین ها می تواند سبب مردن سلول های پوست شود و اگر ویتامین های مورد نیاز پوست به آن نرسد لکه لکه و تیره می شود.
تحقیقات مختلف نشان داده است که ...
نقش آنتی اکسیدان ها در سلامت مو
کمبود مواد غذایی غالباً باعث تأثیر بر ساقه مو شده و شکنندگی، ضعف و رشد آهسته آنها را موجب می گردد. مشکلات مو که ناشی از کمبود مواد مغذی باشند، با تغذیه صحیح قابل درمان ...
تغذیه مادر در دوران باردار و شیر دهی، دکتر سید علی کشاورز
تغذیه مادر در دوران باردار و شیر دهی
دکتر سید علی کشارز
دکترای تخصصی تغذیه از دانشگاه NANCY فرانسه
مدیر گروه تغذیه بالینی ندانشگاه علوم پزشکی تهران
...
علائم و عوارض کمبود ویتامین در بدن
ویتامین B2
ترس یا حساسیت نسبت به نور (فتوفوبیا)، سوزش، خارش و اشک‌ریزش چشم، کاهش شفافیت بینایی و درد و سوزش لب‌ها و زبان از جمله مهمترین نشانه‌های کمبود ویتامین B2 ...