بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

استفاده مناسب از انواع مکمل های غذایی، مکمل های دارویی، مولتی ویتامین ها، قرص های آهن، قرص کلسیم، شربت های تقویتی و همچنین انواع پروتئین ها و مکمل های ورزشی و بدنسازی به دلیل اینکه مقوله ای جدید در حوزه سلامت بشر محسوب می شوند، شدیدا محتاج تحقیق و پژوهش هستند.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را  کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی تردید، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.
بلوغ

اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی

پزینک پلاس شناسی: بدن انسان به چه میزان روی نیاز دارد؟

تاریخ ثبت:۰۳ خرداد ۱۳۹۸
میزان نیاز بدن به عنصر روی کم می باشد، ولی تأثیر آن در رشد و حفظ سلامتی بدن حتی در دوران قبل از تولد قابل توجه است،.بدن یک انسان طبیعی با وزن ۷۰ کیلوگرم دارای ...
ویتامین های مورد نیاز برای کودکان، آیا کودکان سالم به مکمل ها نیاز دارند؟

ویتامین های مورد نیاز برای کودکان، آیا کودکان سالم به مکمل ها نیاز دارند؟

تاریخ ثبت:۱۱ بهمن ۱۳۹۷
اگر شما به تبلیغات اعتقاد داشته باشید، کودکان بطور روزانه به فلینتستون یا ویتامین پاستیل خرسی نیاز دارند. اما آیا این واقعیت دارد؟نه  لزوما، اما متخصصان با این قضیه ...
 تاثیر غنی کردن مایع فولیکول با مکمل های روی و مس بر بلوغ و تکامل جنین

تاثیر غنی کردن مایع فولیکول با مکمل های روی و مس بر بلوغ و تکامل جنین

تاریخ ثبت:۰۴ آبان ۱۳۹۷
مایع فولیکولار (FF) یک محیط مناسب برای رشد تخمک ها در بدن فراهم می کند. بلوغ تخمک یک گام مهم برای تخمک گذاری است که منجر به باروری  تحت شرایط طبیعی و رشد بلاستوسیت ...
مکمل های آهن در نوزادان متولد شده با وزن کم، اختلالات رفتاری مانند اختلال کم‌توجهی - بیش‌فعالی را کاهش می دهد

مکمل های آهن در نوزادان متولد شده با وزن کم، اختلالات رفتاری مانند اختلال کم‌توجهی - بیش‌فعالی را کاهش می دهد

تاریخ ثبت:۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۷
در مقاله ای که در مجله Pediatrics به چاپ رسیده است، دانشمندان دانشگاه اومئا در سوئد به این نتیجه رسیدند که دادن مکمل های آهن به نوزادان متولد شده با وزن کم، خطر مشکلات ...
برای افزایش قد فرزندمان چه ویتامین هایی مصرف کنیم؟

برای افزایش قد فرزندمان چه ویتامین هایی مصرف کنیم؟

تاریخ ثبت:۰۸ ارديبهشت ۱۳۹۷
برای افزایش قد فرزندمان چه ویتامین هایی مصرف کنیم؟ ممکن است که شما قد بلندی نداشته باشید ولی می توانید از کوتاه قد شدن فرزندتان پیشگیری کنید. شاید بتوان گفت ...

نشانه های کمبود روی یا زینک/چگونه از عوارض کمبود زینک در امان باشیم

تاریخ ثبت:۱۲ دى ۱۳۹۵
اطلاعات علمی را جع به  روی یا زینک و نقش آن در بدن/نشانه های کمبود روی یا زینک/چگونه از عوارض کمبود زینک در امان باشیم  رئیس انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران با ...

تغذیه مناسب برای رشد قد/ اثر کلسیم، فسفر، منیزیم، روی

تاریخ ثبت:۰۸ دى ۱۳۹۵
 به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر صنم غیبی دانشیار دانشگاه علوم پزشکی در خصوص مولفه های موثر بر رشد قدی اظهار داشت: با توجه به جهش رشد قدی و رشد وزنی در دوران بلوغ ، ...
هشت نکته در مورد قرص ها و شربت های حاوی روی ( زینک )

هشت نکته در مورد قرص ها و شربت های حاوی روی ( زینک )

تاریخ ثبت:۲۵ آذر ۱۳۹۵
1- روی یا زینک یک عنصر ضروری در تغذیه انسان است با گستره‌ی وسیعی از نقش‌های بیولوژیکی، به طوری که در بیش از 200 متالوآنزیم شناخته شده در سیستم‌های بیولوژیک ایفای ...

مکانیسم‏های فعال و غیر فعال برای مکمل های غذایی کلسیم

تاریخ ثبت:۰۲ مهر ۱۳۹۵
فارماکوکینتیک کلسیمکلسیم از روده باریک از طریق مکانیسم‏های فعال و غیر فعال جذب می‌شود. در مقادیر دریافتی پایین و متوسط، کلسیم توسط انتقال فعال جذب می‌شود که این روند، ...

تغذیه در دوران بارداری

تاریخ ثبت:۲۷ شهريور ۱۳۹۵
بارداری، یکی از مهمترین و پرمخاطره ترین تجربه های زندگی یک زن است. در یک نگاه کلی فرآیند حاملگی با لقاح تخمک بالغ و اسپرم آغاز می شود و با جایگزینی سلول تخم پس از ...