بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

استفاده مناسب از انواع مکمل های غذایی، مکمل های دارویی، مولتی ویتامین ها، قرص های آهن، قرص کلسیم، شربت های تقویتی و همچنین انواع پروتئین ها و مکمل های ورزشی و بدنسازی به دلیل اینکه مقوله ای جدید در حوزه سلامت بشر محسوب می شوند، شدیدا محتاج تحقیق و پژوهش هستند.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را  کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی تردید، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.
سلامت استخوان و مفاصل

اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی

کلسیم چیست؟ چرا به کلسیم نیاز داریم؟

کلسیم یک عنصر شیمیایی ( ماده معدنی ) است که برای زنده ماندن اندام ها یا ارگانیسم ها ضروری است. کلسیم 39% از مواد معدنی بدن را شامل می شود،  99% کلسیم موجود در بدن، ...
ریزمغذی‌های موثر در تسکین درد و التهاب مفاصل

ریزمغذی‌های موثر در تسکین درد و التهاب مفاصل

آرتریت(Arthritis) بیماری بسیار رایجی است که بخوبی شناخته نشده است. در واقع، "آرتریت" یک بیماری واحد نیست؛ بلکه یک راه برای اشاره به درد مفصلی یا بیماری مفصلی ...
تاثیر تلفیقی فولیک اسید، ویتامین B6 و ویتامین B12 بر خطر شکستگی استخوان

تاثیر تلفیقی فولیک اسید، ویتامین B6 و ویتامین B12 بر خطر شکستگی استخوان

مطالعات اپیدمیولوژیک نشان داده است که افزایش سطح هوموسیستئین پلاسما با افزایش خطر شکستگی استخوان در ارتباط است.ویتامین B12، B6 و اسید فولیک، کوفآکتورهای موثر در ...
نیک و بد مصرف مکمل های زینک یا روی

نیک و بد مصرف مکمل های زینک یا روی

روی یک ماده معدنی ضروری است که می تواند منجر به تغییرات پاتولوژیکی در هر دو شرایط کمبود و اضافی در بدن شود.روی یک جزء مهم برای عملکرد بیش از 250 آنزیم در بدن است و ...
تاثیر ویتامین A بر روی خطر شکستگی استخوان ها

تاثیر ویتامین A بر روی خطر شکستگی استخوان ها

جدیدترین مطالعات نشان می دهد مصرف ویتامین A و وضعیت آن در بدن می تواند خطرات شکستگی استخوان را تحت تاثیر قرار دهد.در مطالعه ای که به تازگی توسط محققان امریکایی انجام شد، ...
۳ راه اثبات شده برای محافظت از استخوان ها

۳ راه اثبات شده برای محافظت از استخوان ها

پوکی استخوان می تواند یک بیماری خاموش باشد. اگر افراد برای پوکی استخوان معاینه نشوند، ممکن است اطلاعی نداشته باشند که استخوان هایشان مدام ضعیف و ضعیف تر می شود تا اینکه ...
تغییرات پوست، استخوان ها و مو پس از یائسگی

تغییرات پوست، استخوان ها و مو پس از یائسگی

همانطور که همه ما سنمان بیشتر می شود، انتظار داریم تغییرات خاصی در بدن ما اتفاق بیفتد. با افزایش سن پوست ما چروک های بیشتری را تشکیل می دهد، درد های بیشتری را تجربه می ...
هفت مطلب کوتاه راجع به مزایا و عوارض قرص های کلسیم

هفت مطلب کوتاه راجع به مزایا و عوارض قرص های کلسیم

1- تاثیر سایر ریزمغذی ها بر پوکی استخوان: فقط کلسیم و ویتامین D مهم نیستندکلسیم و ویتامین D پایه و اساس روش های تغذیه ای استفاده شده برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان ...
تاثیر تلفیقی ویتامین های D و K بر عملکرد قلب

تاثیر تلفیقی ویتامین های D و K بر عملکرد قلب

بررسی های علمی پیشین نشان داده اند هم کمبود ویتامین D و هم کمبود ویتامین K با خطر بیشتر بیماری های قلبی عروقی در ارتباط هستند.شواهد جدیدی که حاصل از مطالعات آزمایشگاهی ...
ویتامین K و شکستگی ها

ویتامین K و شکستگی ها

ویتامین K یک گروه از ویتامین های محلول در چربی با ساختار مشابه است که شامل فیلیکوینون (K1)، مناکوینون ها (K2) و منادیون (K3) هستند. ویتامین K2 یک دسته از مولکول های ...