بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

استفاده مناسب از انواع مکمل های غذایی، مکمل های دارویی، مولتی ویتامین ها، قرص های آهن، قرص کلسیم، شربت های تقویتی و همچنین انواع پروتئین ها و مکمل های ورزشی و بدنسازی به دلیل اینکه مقوله ای جدید در حوزه سلامت بشر محسوب می شوند، شدیدا محتاج تحقیق و پژوهش هستند.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را  کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی تردید، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.
سلامت پوست و مو

اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی

تاثیر مکمل های سیلیسیوم بر استحکام و زیبایی موهای زنان

تاثیر مکمل های سیلیسیوم بر استحکام و زیبایی موهای زنان

تاریخ ثبت:۰۷ مرداد ۱۳۹۹
تحقیقات نشان می دهد مصرف مکمل های خوراکی سیلیسیوم می تواند تاثیرات مثبتی بر موهای زنان داشته باشد.ظاهر مو تاثیر بسیار زیادی در وضعیت ظاهری کلی هر فرد دارد و اکثر افراد ...
چگونه می توانیم بین دریافت تابش نور خورشید با ریسک ابتلا به سرطان پوست توازن ایجاد کنیم؟

چگونه می توانیم بین دریافت تابش نور خورشید با ریسک ابتلا به سرطان پوست توازن ایجاد کنیم؟

تاریخ ثبت:۰۴ تير ۱۳۹۹
چرا ویتامین D مهم است؟ویتامین D نقش مهمی در تنظیم میزان کلسیم و فسفات بدن ایفا می کند. این بدین معناست که ویتامین D برای سلامت استخوان ها ضروری است. بدون ویتامین D کافی ...

سلنیوم می تواند از بیماری پسوریاسیس پیشگیری کند

تاریخ ثبت:۰۲ تير ۱۳۹۹
پسوریازیس (Psoriasis)، صدفک یا داء الصدف یک بیماری پوستی مزمن خودایمنی است. این بیماری هنگامی رخ می ‌دهد که دستگاه ایمنی بدن سیگنال‌های اشتباهی می ‌فرستد. این سیگنال ...
15 نشانه کمبود ویتامین در بدن

15 نشانه کمبود ویتامین در بدن

تاریخ ثبت:۰۱ تير ۱۳۹۹
برای سالم‌بودن و سالم‌ماندن لازم است که به میزان کافی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی برخوردار شوید. اما متاسفانه برخی افراد کمبود ویتامین را چندان جدی نمی‌گیرند؛ غافل ...
10 کاربرد جالب آلوئه ورا که ممکن است  از آنها آگاه نباشید

10 کاربرد جالب آلوئه ورا که ممکن است از آنها آگاه نباشید

تاریخ ثبت:۳۰ خرداد ۱۳۹۹
آلوئه ورا، که با نام Aloe barbadensis نیز شناخته می شود، هزاران سال است که فرهنگ های مختلف در سراسر جهان استفاده شده است. در حالی که خاستگاه این گیاه جنوب آفریقا است، ...
روغن کبد کوسه

روغن کبد کوسه

تاریخ ثبت:۰۷ خرداد ۱۳۹۹
قرنها پیش طبیبان اسکاندیناوی از روغن کبد کوسه بسیار استفده می کردند . آنان معتقد بودند که روغن کبد کوسه برای سلامتی بدن ما بسیار مفید است . در چند دهه ی اخیر دانشمندان ...

نقش ویتامین ای در سلامت بدن

تاریخ ثبت:۰۳ خرداد ۱۳۹۸
ویتامین E متشکل از هشت آنتی اکسیدان است که مهمترین آنها، آلفاتوکوفرول می باشد و تنها شکلی از ویتامین E می باشد که بطور فعال در بدن انسان ساخته می شود. ویتامین E ...

پزینک پلاس شناسی: بدن انسان به چه میزان روی نیاز دارد؟

تاریخ ثبت:۰۳ خرداد ۱۳۹۸
میزان نیاز بدن به عنصر روی کم می باشد، ولی تأثیر آن در رشد و حفظ سلامتی بدن حتی در دوران قبل از تولد قابل توجه است،.بدن یک انسان طبیعی با وزن ۷۰ کیلوگرم دارای ...

عوارض مصرف زیاد ویتامین A تاملی در مصرف مکمل غذایی، منابع حیوانی یا منابع گیاهی؟

تاریخ ثبت:۲۵ فروردين ۱۳۹۸
چنانچه منابع حیوانی غنی از ویتامین A مانند جگر، به مقدار زیاد و مکرر مصرف شوند، می تواند موجب بروز مسمومیت حاصل از تجمع ویتامین A در کبد شود. البته گفتنی است که در ...
نیک و بد مصرف مکمل های زینک یا روی

نیک و بد مصرف مکمل های زینک یا روی

تاریخ ثبت:۱۶ اسفند ۱۳۹۷
روی یک ماده معدنی ضروری است که می تواند منجر به تغییرات پاتولوژیکی در هر دو شرایط کمبود و اضافی در بدن شود.روی یک جزء مهم برای عملکرد بیش از 250 آنزیم در بدن است و ...