بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

استفاده مناسب از انواع مکمل های غذایی، مکمل های دارویی، مولتی ویتامین ها، قرص های آهن، قرص کلسیم، شربت های تقویتی و همچنین انواع پروتئین ها و مکمل های ورزشی و بدنسازی به دلیل اینکه مقوله ای جدید در حوزه سلامت بشر محسوب می شوند، شدیدا محتاج تحقیق و پژوهش هستند.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را  کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی تردید، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.
ویتامین ب12

اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی

وضعیت پارامترهای خونی و نشانگرهای التهاب در بیماران مبتلا به کمبود آهن و کم خونی

وضعیت پارامترهای خونی و نشانگرهای التهاب در بیماران مبتلا به کمبود آهن و کم خونی

کم خونی مهلک نوعی از کم خونی خودایمنی مگالوبلاستیک و ماکروسیتیک است که مشخصه آن کمبود ویتامین B12 و نبود عوامل داخلی در شیره معده است. در این نوع از کم خونی مقادیر سلول ...
تاثیر تلفیقی فولیک اسید، ویتامین B6 و ویتامین B12 بر خطر شکستگی استخوان

تاثیر تلفیقی فولیک اسید، ویتامین B6 و ویتامین B12 بر خطر شکستگی استخوان

مطالعات اپیدمیولوژیک نشان داده است که افزایش سطح هوموسیستئین پلاسما با افزایش خطر شکستگی استخوان در ارتباط است.ویتامین B12، B6 و اسید فولیک، کوفآکتورهای موثر در ...
مصرف آلوئه ورا فراهمی زیستی  ویتامین C و  ویتامین B12 را افزایش می دهد

مصرف آلوئه ورا فراهمی زیستی ویتامین C و ویتامین B12 را افزایش می دهد

عوامل متعددی وجود دارند که میزان جذب و فراهمی زیستی ویتامین ها را می توانند محدود کنند. برخی عوامل نیز ممکن است تاثیر مثبت بر روی جذب ویتامین ها داشته باشند. محققان نشان ...

مصرف یک مکمل مولتی ویتامین بهینه کمبود ویتامین ها و مواد معدنی را پس از عمل جراحی بای پس معده کاهش می دهد

کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن امری شایع پس از عمل جراحی بای پس معده با روش Roux-en-Y (RYGB) است. به عنوان مثال، تحقیقات نشان داده اند 11 درصد افرادی که حتی یک سال ...
فقر ویتامین ب 12

فقر ویتامین ب 12

 داشتن کم خونی فقر ویتامین ب 12 به معنای آن است که بدن تان از کمبود این ویتامین رنج می برد. شما به ویتامین ب 12 نیاز دارید تا بدن تان گلبول قرمز بسازد و اکسیژن لازم ...
ویتامین B12 ، عوارض و فواید

ویتامین B12 ، عوارض و فواید

تزریق آمپول ویتامین 21B از جمله روش‌های موثر برای رفع کمبود این ویتامین حیاتی در بدن است. کمبود این ویتامین اصلی در بدن می‌تواند مجموعه‌ای از مشکلات جسمی از خستگی ...
ارزیابی تغذیه ای و کمبود ریزمغذی ها در مبتلایان به تومورهای غدد درون ریز عصبی

ارزیابی تغذیه ای و کمبود ریزمغذی ها در مبتلایان به تومورهای غدد درون ریز عصبی

تومورهای نوروآندوکرین (NETs) یا غدد درون ریز عصبی دارای عوارض  طبیعی و سندرم های بالینی متعددی هستند. در نتیجه ی این بیماری یا  اقدامات مربوط به مدیریت آن، ...
مصرف مولتی ویتامین ها در دوران بارداری و ارتباط آن با سطح فولات و ویتامین B12 و نیز خطر اختلال اوتیسم در نوزاد

مصرف مولتی ویتامین ها در دوران بارداری و ارتباط آن با سطح فولات و ویتامین B12 و نیز خطر اختلال اوتیسم در نوزاد

محققان امریکایی اخیرا ارتباط بین مصرف مکمل های مولتی ویتامین در طول بارداری را با سطح ویتامین B12 و فولات در بدن و همچنین خطر تولد کودکانی که مبتلا به اختلال اوتیسم ...
7 ویتامین ضروری که بعد از 40 سالگی به آنها نیاز دارید

7 ویتامین ضروری که بعد از 40 سالگی به آنها نیاز دارید

ویتامین ها و مواد مغذی را به عنوان یک ارتش در نظر بگیرید که با بیماری های مرتبط با سن مبارزه می کند. و بهترین راه برای ساخت این ارتش، خوردن یک رژیم غذایی سالم و کامل ...
محتوی ویتامین B12 در شیر، کشک و  پنیر

محتوی ویتامین B12 در شیر، کشک و پنیر

ویتامین B12 (کوبالامین) یک کمپلکس فلزی است که در آن یون مرکزی کبالت به شش لیگاند متصل شده است. این ویتامین برای فعالیت های بیولوژیکی بسیار مهمی از جمله متابولیسم های ...