ویتامین آ
اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی
غذاهای مفید برای کبد
مصرف خوردنی‌های غنی از آنتی‌اکسیدان بهترین راهکار برای حفظ سلامت کبدتان به موازات سلامت عمومی بدن‌تان میباشد.
غذاهای غنی از بتاکاروتن
غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان ...
ویتامین های مفید برای سلامت دهان
ویتامین C , A برای سلامتی دهان خیلی مهم هستند زیرا عدم وجود هر کدام می تواند بر کلاژن یا بافتهای همبندی که شامل لثه ها و مینای دندانها می شود تاثیر بگذارد.
بیماری ...
نقش ویتامین c در بدن
ویتامین C یا اسید آسکوربیک نقش های متعددی در بدن ایفا می کند که عبارتند از :
1- تشکیل کلاژن
مهمترین فعالیت ویتامین C کمک به تشکیل کلاژن، یعنی تنها پروتئین مهم ...
همه چیز درباره ضد چروک ها
1. چروکهای دینامیک که وابسته به حرکت عضله هستند مثل خطوط خنده، اخم و دور چشم که به خطوط بیانی معروف هستند.
2. چروکهای استاتیک که به حرکت عضله وابسته نبوده ...
نکاتی برای داشتن موها و ناخن های سالم
بهترین راهکار برای سالم و زیباتر شدن موها و ناخن‌ها، انتخاب مواد مغذی مناسب و تداوم در مصرف آنها است. بیوتین و سایر ویتامین‌های ضروری می‌توانند در تحریک ...
چگونه از حلقه سیاه زیر چشم رهایی یابید
حتماً تاکنون در پوست زیر چشم خود یا دیگران تغییر رنگ دیده اید. برای برخی از ما «حلقه سیاه» زیر چشم یک مسئله آزاردهنده است. گهگاه این حالت، یکی از علائم ...
ویتامین های مورد نیاز پوست
کمبود ویتامین ها می تواند سبب مردن سلول های پوست شود و اگر ویتامین های مورد نیاز پوست به آن نرسد لکه لکه و تیره می شود.
تحقیقات مختلف نشان داده است که ...
نقش آنتی اکسیدان ها در سلامت مو
کمبود مواد غذایی غالباً باعث تأثیر بر ساقه مو شده و شکنندگی، ضعف و رشد آهسته آنها را موجب می گردد. مشکلات مو که ناشی از کمبود مواد مغذی باشند، با تغذیه صحیح قابل درمان ...
تغذیه مناسب برای پوکی استخوان
پوکی استخوان یا استئوپروز Osteoporosis درواقع به معنی کم شدن تراکم استخوان ها میباشد که قدرت استخوان کم شده و شکننده میشود و این موضوع سبب میشود که احتمال بروز ...
عوارض کمبود ویتامین آ
حدود ۸۰
درصد ویتامینA در بدن انسان جذب می گردد.این ویتامین همراه چربی از سیستم
لنفاوی عبورکرده و وارد خون می گردد. جذب ویتامینA، زمانیکه، به همراه چربی
مصرف شود، ...