استفاده مناسب از انواع مکمل های غذایی، مکمل های دارویی، مولتی ویتامین ها، قرص های آهن، قرص کلسیم، شربت های تقویتی و همچنین انواع پروتئین ها و مکمل های ورزشی و بدنسازی به دلیل اینکه مقوله ای جدید در حوزه سلامت بشر محسوب می شوند، شدیدا محتاج تحقیق و پژوهش هستند.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی تردید، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی تردید، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.
ویتامین دی
اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی

سطح ویتامین D با شدت بیماری سیروز کبدی در ارتباط است
تحقیقات جدید نشان می دهد سطح بالاتر 25-هیدروکسی ویتامین D در افراد بزرگسال مبتلا به سیروز کبدی می تواند شدت این بیماری در آنها را کمتر کند.کمبود ویتامین D در بیماری های ...
توصیه های تغذیه ای برای سلامت پوست و مو، دکتر همایون مژدهای آذر؛
دکتر همایون مژدهای آذر؛
توصیه های تغذیه ای برای سلامت پوست و مو
دکتر همایون مژدهای آذر متولد 1348 و فارغالتحصیل دانشگاه جندیشاپور اهواز است. بورد تخصصی ...

ارتباط بین سطح ویتامین D و وضعیت تستوسترون در مردان
تحقیقات نشان می دهد سطح 25-هیدروکسی ویتامین D با وضعیت تستوسترون در مردان میانسال در ارتباط است.مطالعات پیشین نشان داده بود که هیپوگنادیسم در مردان با سطح پایین ویتامین ...

سطح ویتامین های محلول در چربی در کودکان مبتلا به سلیاک
بیماری سلیاک (به انگلیسی: celiac disease) یا اسپروی سلیاک یک اختلال خودایمنی روده باریک با زمینه ژنتیکی (ارثی) است.
در این بیماری گوارشی پرزهای روده باریک آسیب ...

ارزیابی سطح ویتامین D و روی در بیماران مبتلا به آسم
تحقیقات جدید نشان دادند کمبود ویتامین D و روی می تواند در رخداد و تشدید آسم نقش داشته باشد.در مطالعه ای که اخیرا انجام شد، تاثیر سطح روی در سرم و سطح ویتامین D در تشدید ...

15 نشانه کمبود ویتامین در بدن
برای سالمبودن و سالمماندن لازم است که به میزان کافی از انواع ویتامینها و مواد معدنی برخوردار شوید. اما متاسفانه برخی افراد کمبود ویتامین را چندان جدی نمیگیرند؛ غافل ...

آهن و ویتامین ها می توانند بر روی آمادگی جسمانی نوجوانان تاثیر گذارند
تحقیق جدید منتشر شده در مجله فیزیولوژی کاربردی حاکی از آن است که سطوح ریزمغذی های مختلف خون نوجوانان با عملکردشان در آزمایشات آمادگی جسمانی در ارتباط است. علی ...

کمبود شدید ویتامین D در بین ایرانیان
پیشگیری از شیوع کمبود ویتامین D و اصلاح آن در هر جامعه ای نیازمند بررسی
دقیق وضعیت حاضر ویتامین فوق و شناسایی فاکتورهای خطرناک برای کمبود آن در
هر ناحیه ...

نکاتی که باید در مورد مکمل های غذایی D ـ ریبوز بدانید
D ـ ریبوز یک قند 5 کربنه طبیعی است که در سلولهای زنده و همچنین در ویروسهای RNA دار یافت میشود. ریبوز یک ماده غذایی ضروری نیست، زیرا میتواند در بدن از مواد دیگری از ...

چگونه می توانیم بین دریافت تابش نور خورشید با ریسک ابتلا به سرطان پوست توازن ایجاد کنیم؟
چرا ویتامین D مهم است؟ویتامین D نقش مهمی در تنظیم میزان کلسیم و فسفات بدن ایفا می کند. این بدین معناست که ویتامین D برای سلامت استخوان ها ضروری است. بدون ویتامین D کافی ...