اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی

بابونه به عنوان یک طب سنتی از هزاران سال پیش به منظور کاهش اضطراب شناخته می شده است.در ایالات متحده بابونه به عنوان یک ماده در چای های گیاهی شناخته می شده است.چرا از ...

تحقیقات نشان داده اند برخی از گیاهان دارویی کارایی بسیار خوبی در درمان اضطراب، بی قراری و ناآرامی در انسان ها داشته و خواص آرام بخش دارند.در مطالعه ای که توسط محققان ...

گلوتامین (Glutamine) آمینواسیدی است که بصورت طبیعی در بدن یافت می شود. آمینواسیدها اجزای سازنده پروتئین ها در بدن هستند. گلوتامین فراوان ترین آمینواسید آزاد در بدن ...

نقش ویتامین D در سوخت و ساز اوستئومینرال (osteomineral metabolism) بدن کاملا شناخته شده است. مطالعات متعددی پیشنهاد کرده اند که عملکرد ویتامین D بر روی برخی مکانیسم ...

سنبل الطیب یا علف گربه (نام علمی: Valeriana officinalis) گیاهی است که بوته ای استوار و چندساله دارد و در اروپا و بخش‌هایی از آسیا می ‌روید. این گیاه دارای ریشه‌ای کوتاه ...

مدیریت علائم مربوط به فیبرومیالژیا و بیماریهای مرتبط با آن آسان نیست.بیماران مبتلا به این بیماری ممکن است از گیاهان چینی و از مکملهایی مانند HTP-5 ، ملوتوتین و SAM-e ...

اگر در عرصه بین  المللی سفر کرده یا دو  یا سه شیفته کار کرده باشید خوب می دانید که وقتی ¬نوسان‌هاى فعالیت‌ شبانه‌روزى بدن‌ شما تغییر کرده و به هم می خورد، ...

آیا مخمر سنت جان برای افسردگی مناسب است؟میلیونها نفر در دنیا مخمر سنت جان را به عنوان جایگزین یا ماده ای برای درمان طبیعی افسردگی    می شناسند.مکمل غذایی ...

با توجه به مطالعات در مجله آمریکایی تغذیه بالینی ،یک رژیم غذایی کاهش وزن با پروتئین بالا ممکن است به خواب بهتر افراد کمک کند.این تحقیق به مدت 4 ماه بر روی 44 نفر که ...

محقق دانشگاه آدلاید از شرکت کنندگان می خواهدتا در انجام تحقیق ملی جدید به او کمک کرده تا او به بررسی این موضوع بپردازد که آیا ویتامین B می تواند باعث افزایش خواب شود یا ...