مکمل ورزشی
اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی
درمان کمبود آهن در ورزشکاران
منابع آهن
آهن غذا به دو صورت جذب می شود؛ به شکل هِم و به شکل غیرهِم
آهن هِم در حد فوق العاده زیادی در بافتهای حیوانی و به ویژه در گوشتهای قرمز یافت می شود.
...
مصرف آمینو اسیدها در بدن ورزشکاران
افزودن ویتامین ب 6 به رژیم غذایی اهمیت زیادی دارد. امروزه،میوه ها و سبزیجات آنقدر آنقدر به سموم دفع آفات آغشته هستند که به آسانی شسته نمی شوند. خوردن این سموم ( که ...
فواید گلوتامین
گلوتامین یکی از اسیدهای آمینه ضروری است که بدن انسان به صورت طبیعی خود
قادر به تولید آن میباشد لیکن زمانی که نیاز بدن به این آمینو اسید در
شرایط ویژه ای مانند ورزش ...