بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

استفاده مناسب از انواع مکمل های غذایی، مکمل های دارویی، مولتی ویتامین ها، قرص های آهن، قرص کلسیم، شربت های تقویتی و همچنین انواع پروتئین ها و مکمل های ورزشی و بدنسازی به دلیل اینکه مقوله ای جدید در حوزه سلامت بشر محسوب می شوند، شدیدا محتاج تحقیق و پژوهش هستند.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را  کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی تردید، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.
مکمل ورزشی

اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی

تاثیر نعناع بر عملکرد ورزشی

تاثیر نعناع بر عملکرد ورزشی

تاریخ ثبت:۳۱ فروردين ۱۳۹۸
افزایش عملکرد ورزشی یک هدف مطلوب برای ورزشکاران، مربیان و محققان است.نعنا یکی از معروف ترین گیاهان دارویی است که به عنوان ضد درد، ضد التهاب، ضد اسپاسم، آنتی اکسیدان و ...
گرده گل و هر آنچه که در مورد مکمل های غذایی بی پلن باید بدانید

گرده گل و هر آنچه که در مورد مکمل های غذایی بی پلن باید بدانید

تاریخ ثبت:۲۵ فروردين ۱۳۹۸
بی پلن (گرده گل) از گرده‏های گیاهی تشکیل شده است که توسط زنبور‏های عسل کارگر جمع آوری می‌شود و با شهد گیاه و بزاق زنبورهای عسل ترکیب می‌گردد. این ماده به شکل گلوله‌های ...
بررسی اثرات آرژنین بر بدنسازان و سایرین

بررسی اثرات آرژنین بر بدنسازان و سایرین

تاریخ ثبت:۱۵ اسفند ۱۳۹۷
مکمل غذایی شناسی: بررسی اثرات آرژنین بر بدنسازان و سایرینآرژنین یکی اسید آمینه های مهم برای تحریک هرمون رشد است. آرژنین جزء آن دسته از اسید آمینه هاست که بدن قادر به ...
تاثیر مصرف مکمل های روی بر سطح هورمون تیرویید در ورزشکاران

تاثیر مصرف مکمل های روی بر سطح هورمون تیرویید در ورزشکاران

تاریخ ثبت:۱۳ آبان ۱۳۹۷
تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف مکمل های روی توسط ورزشکاران می تواند از طریق تاثیر بر هورمون تیرویید عملکرد آنها را بطور مثبتی تحت تاثیر قرار دهد.در مطالعه ای که اخیرا ...
آشنایی با سیترولین و خواص دارویی آن

آشنایی با سیترولین و خواص دارویی آن

تاریخ ثبت:۰۹ آبان ۱۳۹۷
L-سیترولین (L-citrulline)آمینو اسیدی است که بصورت طبیعی تولید می شود. این آمینواسید در برخی از مواد غذایی همچون هندوانه یافت می شود و نیز بصورت طبیعی توسط بدن تولید می ...
مکمل های مناسب برای ورزشکاران(قسمت دوم)

مکمل های مناسب برای ورزشکاران(قسمت دوم)

تاریخ ثبت:۱۴ مهر ۱۳۹۷
بتا آلانین برای جلوگیری از سوزش عضلات:هنگامی که شما تمرینات کوتاه ورزشی را حداکثر بین 30 تا 90 ثانیه تکرار می کنید،ماهیچه ها مقدار زیادی اسید لاکتیک ترشح می کنند.در این ...
مکمل های مناسب برای ورزشکاران(قسمت اول)

مکمل های مناسب برای ورزشکاران(قسمت اول)

تاریخ ثبت:۱۴ مهر ۱۳۹۷
آیا شما برای رسیدن به اهداف ورزشی خود سخت تلاش می کنید؟یک مکمل غذایی مناسب می تواند شما را در رسیدن به اهدافتان کمک کند.مصرف مکمل ها در افراد مختلف نتایج متفاوتی ...
مصرف رودیولارز می تواند عملکرد ورزشی استقامتی را بهبود بخشد

مصرف رودیولارز می تواند عملکرد ورزشی استقامتی را بهبود بخشد

تاریخ ثبت:۱۱ مهر ۱۳۹۷
تحقیقات نشان می دهد گیاه رودیولارز می تواند ظرفیت ورزشی در افراد سالم جوان را افزایش دهد.در مطالعه ای که توسط محققان بلژیکی انجام شد، تاثیر مصرف چهار هفته ای رودیولارز ...
گسترش تولید مکمل‌های غیرمجاز؛ استفاده از پودر مهتابی سوخته به جای کراتین

گسترش تولید مکمل‌های غیرمجاز؛ استفاده از پودر مهتابی سوخته به جای کراتین

تاریخ ثبت:۰۶ شهريور ۱۳۹۷
 عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: مردم در صورت مشاهده مکان‌های تولید مکمل غیر مجاز سریعاً به مراجع ذی‌صلاح اطلاع دهند. عباسعلی پوربافرانی در گفت‌وگو ...
ارتباط مصرف دوز بالای ویتامین C+E با عملکرد اسکلتی مردان

ارتباط مصرف دوز بالای ویتامین C+E با عملکرد اسکلتی مردان

تاریخ ثبت:۲۳ مرداد ۱۳۹۷
تحقیقات جدید نشان داد مصرف دوزهای بالای مکمل های آنتی اکسیدان ممکن است مزایای مطلوب اسکلتی تمرین مقاومتی را در مردان بزرگسال محدود کند.تمرین های مقاومتی یکی از بهترین ...