بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

استفاده مناسب از انواع مکمل های غذایی، مکمل های دارویی، مولتی ویتامین ها، قرص های آهن، قرص کلسیم، شربت های تقویتی و همچنین انواع پروتئین ها و مکمل های ورزشی و بدنسازی به دلیل اینکه مقوله ای جدید در حوزه سلامت بشر محسوب می شوند، شدیدا محتاج تحقیق و پژوهش هستند.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را  کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی تردید، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.
ویتامین ث

اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی

 ارتباط بین مصرف ویتامین C و  سرطان ریه

ارتباط بین مصرف ویتامین C و سرطان ریه

سرطان ریه سهم بسیار مهمی در مرگ و میرهای ناشی از سرطان در سرتاسر دنیا دارد و براساس آمار، سالانه 3/1 میلیون نفر مبتلا به سرطان ریه در جهان شناسایی می شوند. علاوه بر این، ...
15 نشانه کمبود ویتامین در بدن

15 نشانه کمبود ویتامین در بدن

برای سالم‌بودن و سالم‌ماندن لازم است که به میزان کافی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی برخوردار شوید. اما متاسفانه برخی افراد کمبود ویتامین را چندان جدی نمی‌گیرند؛ غافل ...
آهن و ویتامین ها می توانند بر روی آمادگی جسمانی نوجوانان تاثیر گذارند

آهن و ویتامین ها می توانند بر روی آمادگی جسمانی نوجوانان تاثیر گذارند

تحقیق جدید منتشر شده در مجله فیزیولوژی کاربردی حاکی از آن است که سطوح ریزمغذی های مختلف خون نوجوانان با عملکردشان در آزمایشات آمادگی جسمانی در ارتباط است. علی ...
ارزیابی آلبومین، روی و ویتامین C در بیماران زخمی جراحی شده

ارزیابی آلبومین، روی و ویتامین C در بیماران زخمی جراحی شده

آلبومین یکی از فراوان ترین پروتئین ها در پلاسمای خون انسان است و نیمی از پروتئین سرم را تشکیل می دهد. یکی از مشکلات تغذیه ای شایع در بیماران زخمی مربوط به اختلالات ...

مقایسه تاثیرات بلوبری و ویتامین C بر بدن

با وجود اینکه مشخص شده است بلوبری میوه ای مفید با تاثیرات خاص است اما در مطالعات انسانی تاثیر خواص محافظتی آن و مکانیسمی که از طریق آن این تاثیر گذاشته می شود هنوز ...

آیا می دانید حدود ۱۵۰-۷۵ میلی گرم مس در بدن انسان وجود دارد؟

حدود ۱۵۰-۷۵ میلی گرم مس در بدن انسان وجود دارد. در بدن نوزادان تازه به دنیا آمده میزان بالاتری مس نسبت به بزرگسالان وجود دارد.کبد، مغز، کلیه ها، قلب و مو دارای غلظت ...
مصرف آلوئه ورا فراهمی زیستی  ویتامین C و  ویتامین B12 را افزایش می دهد

مصرف آلوئه ورا فراهمی زیستی ویتامین C و ویتامین B12 را افزایش می دهد

عوامل متعددی وجود دارند که میزان جذب و فراهمی زیستی ویتامین ها را می توانند محدود کنند. برخی عوامل نیز ممکن است تاثیر مثبت بر روی جذب ویتامین ها داشته باشند. محققان نشان ...
نگهداری میوه و سبزیجات در یخچال بر ظرفیت آنتی اکسیدانی و محتوی ویتامین C آنها تاثیر گذار است

نگهداری میوه و سبزیجات در یخچال بر ظرفیت آنتی اکسیدانی و محتوی ویتامین C آنها تاثیر گذار است

دانستن این موضوع که چطور نگهداری مواد غذایی در دماهای پایین میزان ترکیبات فعال زیستی و ویژگی ها آنها را تحت تاثیر قرار می دهد، از اهمیت بسیار زیادی برای مصرف ...
آیا می دانستید قسمت های زائد مرکبات نیز غنی از ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی است؟

آیا می دانستید قسمت های زائد مرکبات نیز غنی از ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی است؟

در صنایع غذایی، مرکبات به طور عمده برای تولید آب میوه تازه یا نوشیدنی های برپایه مرکب استفاده می شوند.  بنابراین مقدار زیادی از زباله های ناشی از این نوع استفاده از ...

درباره ویتامین B3 ، C ,E بیشتر بدانیم

ویتامین B3 :ویتامینB3 یا نیاسین، یکی از ویتامینهای مهم گروه B محسوب می شود. از سال ۱۸۶۷، ویتامین B3 به نام اسید نیکوتینیک شناخته شده است.ویتامینB3 یا نیاسین برای گردش ...