اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی

نیاز روزانه بدن به ویتامین‌ها و مکمل‌ها چقدر و چگونه است؟ دکتر سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه و دانشیار گروه تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم ...

از مدت­ها پیش پزشکان به فکر برطرف کردن سوءتغذیه بیماران از راه غیرخوراکی بوده­اند و ازآنجاکه تأمین نیاز بدن به کالری، پروتئین و دیگر مواد مغذی، بدون اینکه بیمار را در ...

یکی از شایع ترین علت های مراجعه به کلینیک های پوست ، استفاده از روش هایی است که به جوان ماندن پوست ، طراوت و شادابی آن کمک می کند. همانطور که می دانید مهم ترین عواملی ...

دکتر داریوش مظفریان سرپرست تیم تحقیق و رئیس دانشکده علوم تغذیه دانشگاه تافتس در بوستون، می گوید: «نتایج ما از اهمیت مصرف ماهی و اُمگا-۳ به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی ...

ید یکی از ریزمغذی های ضروری برای بدن است که بیشتر در اقیانوس‌ها یافت می‌شود. یون ید در اثر تابش پرتوهای خورشید به ید آلی تبدیل می‌شود که چون فرار است از سطح ...

کلسیم یک عنصر شیمیایی ( ماده معدنی ) است که برای زنده ماندن اندام ها یا ارگانیسم ها ضروری است. کلسیم 39% از مواد معدنی بدن را شامل می شود،  99% کلسیم موجود در بدن، ...

معمولا“ از چند روش برای رساندن ید به بدن استفاده می شود: 1-     مکمل یاری: استفاده از قرصهای یدات پتاسیم، محلول لوگل، روغن یده (تزریقی یا خوراکی) 2- ...

موارد منع مصرف  دوزهای ویتامین A بیش از IU000/5 در روز برای زنان باردار منع مصرف دارد. ویتامین A در افراد با حساسیت به هر یک از ترکیبات حاوی ویتامین A منع مصرف ...

سه مورد از شایع ترین عوامل خطری که برای کمبود روی شناخته شده هستند و همواره مورد ارزیابی قرار می گیرند شامل قد کوتاه در کودکان زیر 5 سال، شیوع مصرف ناکافی مواد غذایی روی ...

امروزه فشارهای کاری روزمره بطور روزافزونی در حال افزایش است و کارمندان برخی از مشاغل استرس های کاری فراوانی را تحمل می کنند. این استرس ها و فشارها تا حد زیادی زندگی آنها ...