بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

استفاده مناسب از انواع مکمل های غذایی، مکمل های دارویی، مولتی ویتامین ها، قرص های آهن، قرص کلسیم، شربت های تقویتی و همچنین انواع پروتئین ها و مکمل های ورزشی و بدنسازی به دلیل اینکه مقوله ای جدید در حوزه سلامت بشر محسوب می شوند، شدیدا محتاج تحقیق و پژوهش هستند.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را  کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی تردید، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.

اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی

چگونگی مصرف ویتامین A

تاریخ ثبت:۱۲ شهريور ۱۳۹۸
موارد منع مصرف  دوزهای ویتامین A بیش از IU000/5 در روز برای زنان باردار منع مصرف دارد. ویتامین A در افراد با حساسیت به هر یک از ترکیبات حاوی ویتامین A منع مصرف ...
نکاتی که باید در مورد مکمل های غذایی D ـ ریبوز بدانید

نکاتی که باید در مورد مکمل های غذایی D ـ ریبوز بدانید

تاریخ ثبت:۱۲ شهريور ۱۳۹۸
D ـ ریبوز یک قند 5 کربنه طبیعی است که در سلول‌های زنده و همچنین در ویروس‌های RNA دار یافت می‌شود. ریبوز یک ماده غذایی ضروری نیست، زیرا می‌تواند در بدن از مواد دیگری از ...
اصول استفاده از گیاهان دارویی و مکمل های غذایی برای بیماران دیابتی

اصول استفاده از گیاهان دارویی و مکمل های غذایی برای بیماران دیابتی

تاریخ ثبت:۱۲ شهريور ۱۳۹۸
دیابتی ها و توجه به اصول استفاده از گیاهان دارویی و مکمل های غذایی برای بیماران دیابتیدیابت یک بیماری مزمن التهابی است که امروزه شیوع زیادی میان جوامع پیدا کرده است. ...

چگونه جذب کرمیوم را افزایش دهیم؟

تاریخ ثبت:۱۲ شهريور ۱۳۹۸
یک ماده ضروری کمیاب در تغذیه انسان است. شواهدی نشان می‌دهد که این ماده نقش مهمی را در متابولیسم طبیعی کربوهیدرات‌ها ایفا می‌کند. در دهة 1950 دریافت شد که کرومیوم برای ...

مکمل های غذایی لیگنان چه کاربردی دارند؟

تاریخ ثبت:۱۱ شهريور ۱۳۹۸
لیگنان‌ها، دیمرهای فنیل پروپانوئید می‌باشد که به طور گسترده در گیاهان توزیع یافته‌اند. دانه کتان (Linum usitatissimum L.) یکی از غنی‌ترین منابع لیگنان‌های غذایی ...

پیشنهاداتی از جنس گیاهان دارویی و مکمل های غذایی برای بیماران دیابتی

تاریخ ثبت:۱۱ شهريور ۱۳۹۸
پیشنهاداتی از جنس گیاهان دارویی و مکمل های غذایی برای بیماران دیابتیدیابت یک بیماری مزمن التهابی است که امروزه شیوع زیادی میان جوامع پیدا کرده است. دیابت یک بیماری ...

درباره ی مصرف روی / زینک بیشتر بدانیم

تاریخ ثبت:۱۰ شهريور ۱۳۹۸
موارد منع مصرف روی/ زینک مصرف روی در کسانی که به هر جزیی از مکمل حاوی روی حساسیت دارند، ممنوع است. موارد احتیاط روی /زینک زنان باردار و مادران شیرده ...
نیاز روزانه بدن به ویتامین‌ها و مکمل‌ها چقدر و چگونه است؟

نیاز روزانه بدن به ویتامین‌ها و مکمل‌ها چقدر و چگونه است؟

تاریخ ثبت:۰۹ شهريور ۱۳۹۸
نیاز روزانه بدن به ویتامین‌ها و مکمل‌ها چقدر و چگونه است؟ یک سوال مهم و اساسی است که پاسخ به آن می تواند برای برخی افراد سرنوشت ساز ...

تقویت حافظه با مولتی ویتامین ها+لیست مکمل های غذایی

تاریخ ثبت:۰۸ شهريور ۱۳۹۸
پژوهش ها نشان داده اند که برخی ویتامین ها و مواد معدنی در تقویت اعصاب آدمی موثر هستند. همچنین برخی مواد معدنی می توانند تراکنش ها و فعل و انفعالات داخل مغز را برای بهبود ...

اولین علامت کمبود ویتامین دی

تاریخ ثبت:۰۴ شهريور ۱۳۹۸
ویتامین D نامی است کلی که به یک گروه از ترکیبات محلول در چربی که برای حفظ تعادل مواد معدنی در بدن ضروری هستند، اطلاق می شود. این ویتامین به عنوان ویتامین ضد ...