تاثیر عصاره گیاه رودیولارز بر خستگی ناشی از استرس
در مطالعه ای که توسط محققان سوئدی انجام شد، تاثیر عصاره استاندارد شده از ریشه گیاه رودیولارز بر درمان افرادی که از خستگی ناشی از استرس رنج می برند ارزیابی شد.
مشارکت کنندگان در این تحقیق زنان و مردانی بودند که در سنین 20 تا 55 سالگی قرار داشتند و براساس تشخیص یک موسسه ملی در سوئد مبتلا به سندروم خستگی بودند.
60 فرد مطالعه شده در این تحقیق به دو گروه 30 نفره تقسیم شدند: گروه اول روزانه 4 قرص حاوی عصاره رودیولارز (576 میلی گرم عصاره در روز) مصرف کردند و گروه دوم که روزانه 4 قرص دارونما مصرف کردند.
تاثیر عصاره مصرف شده با در نظر گرفتن پارامترهایی همچون کیفیت زندگی، علائم خستگی، افسردگی، تمرکز و پاسخ کورتیزول بزاق به بیداری پس از یک و 28 روز از مصرف عصاره فوق ارزیابی شد.
بررسی ها نشان داد که هیچ عارضه جانبی ای که ناشی از مصرف عصاره فوق باشد در این افراد مشاهده نشده است.
نتایج نشان داد افرادی که رودیولارز مصرف کرده اند، در مقایسه با افراد دارونما، پیشرفت هایی در علائم خستگی، میزان تمرکز و نیز تغییرپذیری از خود نشان می دهند.
همچنین میزان پاسخ کورتیزول بزاق به استرس بیداری قبل و بعد از درمان با عصاره رودیولارز در این افراد بسیار متفاوت بود.
بنابراین، بررسی های این گروه نشان داد مصرف منظم عصاره گیاه رودیولارز می تواند تاثیرات ضدخستگی ایجاد کرده و کارایی ذهنی را افزایش دهد. همچنین این عصاره می تواند میزان تمرکز را نیز در افرادی که از خستگی ناشی از استرس رنج می برند کاهش دهد.
این مطالعه در سال 2009 در مجله Planta Med به چاپ رسید.
منابع و رفرنس های مکمل شناسی برای این خبر:
A Randomised, Double-Blind, Placebo-Controlled, Parallel-Group Study of the Standardised Extract SHR-5 of the Roots of Rhodiola rosea in the Treatment of Subjects with Stress-Related Fatigue
کپی، فقط در صورت درج نام و لینک مکمل شناسی، مجاز است
*توصیه مهم مکمل شناسی در مورد خرید و مصرف مولتی ویتامین ها و سایر مکمل های غذایی:
1-مکمل شناسی، یک داروخانه اینترنتی نیست و فعالیتی در زمینه خرید و فروش مکمل ها ندارد.
2-به موازات این مطلب، ممکن است مطالعات دیگر، نتایجی مغایر و عکس نتایج بالا را نشان دهد. لذااین مطالب نمی تواند دلیلی بر توصیه ومصرف خودسرانه مکمل های غذایی باشد و نباید جایگزین توصیه پزشک شود.
3- بهترین محل برای تهیه مکمل های غذایی، داروخانه است.
