مقایسه مصرف پروتئین گیاهی و حیوانی در ناباروری تخمک گذاری
در مطالعه ای که توسط محققان امریکایی انجام شد، این قضیه ارزیابی شد که آیا مصرف پروتئین از منابع حیوانی یا گیاهی ارتباطی با ناباروری تخمک گذاری دارد یا خیر؟
در این مطالعه بررسی هایی بر روی 18555 زن متاهل که بدون هیچ سابقه ناباروری بودند انجام شده و وضعیت آنها تا مدت 8 سال و تا زمانی که آنها باردار شوند یا تلاش برای باردار شدن کردند پیگیری شد. رژیم غذایی افراد در طول این مدت ارزیابی شده و ارتباط آن با ناباروری بررسی شد.
براساس نتایج حاصله، در طول دوره پیگیری 438 زن از بین این افراد دچار ناباروری تخمک گذاری شدند. نتایج بدست آمده نشان داد که افرادی که دچار ناباروری تخمک گذاری شده بودند بیشتر آنهایی بودند که پروتئین خود را از منابع حیوانی مصرف کرده بودند تا منابع گیاهی.
همچنین مشخص شد که با کسب 5 درصد کالری بیشتر از طریق مصرف منابع پروتئین گیاهی میزان خطر ناباروری تخمک گذاری در زنان به مقدار قابل توجه 50 درصد کاهش خواهد یافت.
این یافته ها نشان می دهد که مصرف پروتئین گیاهی تاثیر بسیار زیادی در کاهش ناباروری تخمک گذاری داشته و در این راستا بهتر است پروتئین های حیوانی جای خود را به پروتئین های گیاهی بدهند.
نتایج این تحقیق در سال 2008 در مجلهAmerican Journal of Obstetrics and Gynecology به چاپ رسید.
منابع و رفرنس های مکمل شناسی برای این خبر:
Protein intake and ovulatory infertility
American Journal of Obstetrics and Gynecology, Volume 198, Issue 2, February 2008, Pages 210.e1–210.e7...
مکمل شناسی را هر روز دنبال کنید
کپی، فقط در صورت درج نام و لینک مکمل شناسی، مجاز است
*توصیه مهم مکمل شناسی در مورد خرید و مصرف مولتی ویتامین ها و سایر مکمل های غذایی:
1-مکمل شناسی، یک داروخانه اینترنتی نیست و فعالیتی در زمینه خرید و فروش مکمل ها ندارد.
2-به موازات این مطلب، ممکن است مطالعات دیگر، نتایجی مغایر و عکس نتایج بالا را نشان دهد. لذااین مطالب نمی تواند دلیلی بر توصیه ومصرف خودسرانه مکمل های غذایی باشد و نباید جایگزین توصیه پزشک شود.
3- بهترین محل برای تهیه مکمل های غذایی، داروخانه است.
