مکملهای مفید برای بیماری فیبرومیالژیا

مدیریت علائم مربوط به فیبرومیالژیا و بیماریهای مرتبط با آن آسان نیست.
بیماران مبتلا به این بیماری ممکن است از گیاهان چینی و از مکملهایی مانند HTP-5 ، ملوتوتین و SAM-e استفاده کنند.

چگونگی ارتباط HTP-5 با درد حاصل از فیبروماژیا:
HTP-5 از بلوک های ساختمانی حاصل از سروتونین ساخته شده است.
سروتونین یک ماده شیمیایی قدرتمند مغز است و سطح این ماده در مغز نقش مهمی را در درد حاصل از فیبرومیالژیا بازی می کند.
سطح سروتونین نیز با افسردگی و خواب در ارتباط است.
HTP-5 در کسانی که به بیماری فیبرومیالژیا مبتلا هستند ممکن است باعث افزایش خواب عمیق و کاهش درد گردد.
همچنین مطالعات نشان می دهد که مصرفHTP-5 ممکن است علائم افسردگی،اضطراب،بی خوابی و درد حاصل از این بیماری را کاهش دهد.

آیا ملاتونین می تواند خواب و مسائل مربوط به فیبرومیالژیا را بهبود دهد؟
ملاتونین یک هرمون طبیعی است که به عنوان یک مکمل در دسترس می باشد.
گاهی اوقات برای کمک به خواب وبهبود الگوهای خواب مورد استفاده قرار می گیرد.
برخی یافته ها نشان می دهد که ملاتونین ممکن است در درمان درد فیبرومیالژیا موثر باشد.
بسیاری از بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا دارای مشکلات خواب و خستگی می باشند گه ملاتونین می تواند در کاهش این علائم کمک کند.

آیا مخمر سنت جان برای درمان دردهای حاصله از فیبرومیالژیا مفید است؟
هیچ مدرکی وجود ندارد که مخمر سنت جان برای درمان این بیماری مفید باشد.
با این حال از این گیاه در درمان افسردگی حاصل از این بیماری استفاده می شود.

آیا ال کارنیتین به بهبود علائم فیبرومیالژیا کمک می کند؟
مطالعات محدود است اما تصورات بر این است که ال کارنیتین ممکن است در رهایی خستگی در افرادی که مبتلا به این بیماری هستند موثر باشد.
همچنین مطالعلات دیگر نشان می دهد که ال کارنیتین می تواند از سیستم عضلانی بیماران مبتلا به  فیبرومیالژیا حمایت نماید.

منابع و رفرنس های مکمل شناسی برای این خبر:

Herbs and Supplements for Fibromyalgia

webmd..

 کپی، فقط در صورت درج نام و لینک مکمل شناسی، مجاز است

*توصیه مهم مکمل شناسی در مورد 
خرید و مصرف مولتی ویتامین ها و سایر مکمل های غذایی:

1-مکمل شناسی، یک داروخانه اینترنتی نیست
و فعالیتی در زمینه  خرید و فروش مکمل ها ندارد.

2-به موازات این مطلب، ممکن است مطالعات دیگر، 
نتایجی مغایر و عکس نتایج بالا را  نشان دهد. 
لذااین مطالب نمی تواند دلیلی بر توصیه ومصرف خودسرانه 
مکمل های غذایی باشد و نباید جایگزین توصیه پزشک شود.

3- بهترین محل برای تهیه مکمل های غذایی، داروخانه است.