مصرف عصاره کرانبری خطرات کاردیومتابولیک از جمله فشار خون را کم می کند
خطرات کاردیومتابولیک شامل بیماری های قلبی عروقی، دیابت و سکته مغزی است که منجر به مرگ و میر بسیار زیادی در سرتاسر دنیا می شود.
تحقیقات نشان داد مصرف عصاره کرانبری می تواند خطرات چندین بیماری قلبی عروقی از جمله فشار خون و غلظت گلوکز در بزرگسالان را کم کند.
در مطالعه ای که اخیرا در این راستا انجام شد، تاثیر مصرف عصاره کم کالری از کرانبری بر کاهش خطرات کاردیومتابولیک در افراد بزرگسال مورد ارزیابی قرار گرفت.
در این مطالعه 30 زن و 26 مرد با میانگین سنی 50 و میانگین وزنی 76 کیلوگرم در طول 8 هفته عصاره کرانبری یا دارونما مصرف کردند. این افراد دو بار در روز 240 میلی لیتر آبمیوه ای از عصاره کانبری مصرف کردند که حاوی 173 یا 62 میلی گرم از ترکیبات فنولی بود.
نتایج بدست آمده نشان داد که میزان تری گلیسیرید سرم پس از مصرف عصاره کانبری در این افراد کاهش پیدا کرده است. همچنین افرادی که سطح تری گلیسیرید اولیه در آنها بالاتر بود بیشتر تحت تاثیر قرار گرفتند.
سطح پروتئین فعال C در افرادی که عصاره کرانبری مصرف کردند پایین تر از گروه دارونما بود. علاوه بر این، عصاره کرانبری توانست فشار خون دیاستولی را نیز نسبت به گروه دارونما کاهش دهد.
مقدار گلوکز پلاسما در افرادی که عصاره کانبری مصرف کردند نیز نسبت به گروه دارونما پایین تر بود.
در مجموع نتایج این مطالعه نشان داد مصرف عصاره کرانبری می تواند تاثیرات مثبتی بر روی میزان تری گلیسیرید، سطح پروتئین فعال C، فشار خون و مقدار گلوکز در افراد بزرگسال داشته باشد.
نتایج این تحقیق در سال 2015 در مجله The Journal of Nutrition به چاپ رسید.
منابع و رفرنس های مکمل شناسی برای این خبر:
Cranberry Juice Consumption Lowers Markers of Cardiometabolic Risk, Including Blood Pressure and Circulating C-Reactive Protein, Triglyceride, and Glucose Concentrations in Adults
J. Nutr. June 1, 2015 ,vol. 145 no. 6 1185-1193.
..
مکمل شناسی را هر روز دنبال کنید
کپی، فقط در صورت درج نام و لینک مکمل شناسی، مجاز است
*توصیه مهم مکمل شناسی در مورد خرید و مصرف مولتی ویتامین ها و سایر مکمل های غذایی:
1-مکمل شناسی، یک داروخانه اینترنتی نیست و فعالیتی در زمینه خرید و فروش مکمل ها ندارد.
2-به موازات این مطلب، ممکن است مطالعات دیگر، نتایجی مغایر و عکس نتایج بالا را نشان دهد. لذااین مطالب نمی تواند دلیلی بر توصیه ومصرف خودسرانه مکمل های غذایی باشد و نباید جایگزین توصیه پزشک شود.
3- بهترین محل برای تهیه مکمل های غذایی، داروخانه است.
