مصرف مکمل غذایی فولات و خطر ابتلاء به فشار خون میان زنان آمریکا
هدف: هدف این مقاله بررسی این مسئله است که آیا مصرف بالای فولات با کاهش خطر ابتلاء به فشار خون در ارتباط است یا خیر.
طرح، بررسی و شرکت کنندگان: دو تحقیق در سال 1991-1999 بر روی 93,803 زن جوان بین 27 تا 44 سال و دو تحقیق نیز در سال 1990-1998 بر روی زنان مسن تر بین 43 تا 70 سال صورت گرفت. اینها زنانی بودند که فشار خون نداشتند. اطلاعات مربوط به مصرف مکمل اسید فولیک و فولات آن ها از پرسشنامه بسامد غذایی نیمه کمی گردآوری شد و هر 4 سال به روز رسانی گشت.
آزمایش اصلی: خطر نسبی ابتلاء به فشار خون در طول 8 سال همین طور مورد بررسی قرار گرفت.
نتایج: محققان 7373 مورد فشار خون در زنان جوان تر و 12347 مورد فشار خون در زنان مسن تر یافتند. آنها پس از بررسی های زیاد دریافتند: زنان جوان تری که حداقل 1000 microg/d فولات مصرف کرده اند (از طریق مکمل ها و مواد غذایی) در مقایسه با زنان جوان تری که کمتر از 200 microg/d فولات مصرف نموده اند فشار خونشان کاهش یافته است. این مسئله در مورد زنان مسن تر نیز صدق می نمود. تحقیقات نشان داد زنانی که از طریق مکمل های فولات و مواد غذایی فولات مورد نیاز بدنشان را تامین نموده اند فشار خونشان نسبت به زنانی که هیچ فولاتی مصرف نکرده اند پایین تر است.
نتیجه گیری کلی: مصرف بالای فولات با کاهش خطر ابتلاء به فشار خون در ارتباط است مخصوصا در زنان جوان تر.
منابع و رفرنس ها:
Source & Reference
Folate intake and the risk of incident hypertension among US women
Published in 2005 Jan 19
Renal Division, Department of Medicine, Brigham and Women's Hospital and Harvard Medical School, Boston, Mass, USA
Us National Library of Medicine, National Institutes of Health..
برای مشاهده مقاله روی سایت مبدا به زبان اصلی اینجا کلیک کنید
کلید واژه ها
مکمل غذایی، مولتی ویتامین، فشار خون، ریز مغذی ها، کلسیم، آهن، سیستم ایمنی، رژیم
غذایی، سبک زندگی، لیست مکمل های غذایی، عوارض مصرف، نحوه مصرف، کاربرد
مکمل های غذایی، بهترین زمان مصرف، قرص تقویتی، مکمل شناسی، آثار ویتامین ها، عملکرد عصبی، سرطان، پیشگیری
تهیه شده در گروه تحریریه سایت مکمل شناسی
