اسپرولینا گیاه معجزه گر

اسپرولینا نوعی جلبک سبز است که در دریاچه های مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری رشد می کند.
امروزه اسپرولینا بیشتر به عنوان مکمل و به شکل پودر و قرص استفاده می شود.


مسلما اسپرولینا بنا به ادعای برخی از کارشناسان تغذیه یک سوپرغذا است.
برای درمان آلرژی وزدودن سموم از بدن وکاهش وزن بسیار مفید است.


چهار قاشق چای خوری اسپرولینای خشک حاوی 81کالری و 16 گرم پروتئین و 60 درصد از مقادیر مورد نیاز روزانه از ریبوفلاوین،44 درصد از مقدار مورد نیاز روزانه آهن،14 درصد از نیاز روزانه منیزیم و 11درصد از مقادیر روزانه پتاسیم می باشد.


طبق تحقیقاتی که در سال 2016 صورت گرفته است،این نتیجه حاصل شده است که مصرف 2 گرم اسپرولینا به مدت سه ماه سبب بهبود شاخص توده بدن ،وزن بدن و فشار خون می گردد.

با توجه به محبوبیت رو به رشد این گیاه ، اسپرولینا در استخر کشت می شود.
همچنین اسپرولینا در هاوایی و در چین به تولید انبوه رسیده است.



طعم و بوی دریایی اسپرولینا باعث شده که بسیاری از مردم آن را به صورت کپسول استفاده  و یا به صورت پودر به آب و یا آبمیوه اضافه کرده و مصرف کنند.



مزایای معجزه آسای اسپرولینا:
•    مبارزه با فلزات سنگین بخصوص آرسنیک.

•    حذف کاندیدا(میکروبهای طبیعی داخل حفره دهان ، دستگاه گوارش و واژن).

•    بهبودHIV/AIOS .

•    کمک به پیشگیری از سرطان.

•    پائین آورنده فشار خون.

•    کاهش دهنده کلسترول.

•    کاهش دهنده خطر سکته مغزی.

•    افزایش انرژی.

•    افزایش سرعت در کاهش وزن.

منابع و رفرنس های مکمل شناسی برای این خبر:

Source & Reference

Spirulina Benefits: 10 Proven Reasons to Use This Superfood

draxe..

 کپی، فقط در صورت درج نام و لینک مکمل شناسی، مجاز است

*توصیه مهم مکمل شناسی در مورد 
خرید و مصرف مولتی ویتامین ها و سایر مکمل های غذایی:

1-مکمل شناسی، یک داروخانه اینترنتی نیست
و فعالیتی در زمینه  خرید و فروش مکمل ها ندارد.

2-به موازات این مطلب، ممکن است مطالعات دیگر، 
نتایجی مغایر و عکس نتایج بالا را  نشان دهد. 
لذااین مطالب نمی تواند دلیلی بر توصیه ومصرف خودسرانه 
مکمل های غذایی باشد و نباید جایگزین توصیه پزشک شود.

3- بهترین محل برای تهیه مکمل های غذایی، داروخانه است.