بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

نقش بربرین در کاهش کلسترول

نقش بربرین در کاهش کلسترول

طبق آخرین آمار از مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها،حدود71 میلیون آمریکایی به کلسترول بالا مبتلا هستند.
غالبا این بیماری با دارو ، رژیم غذایی و تغییر در شیوه زندگی در مان می شود.

برخی از افراد درمانهای جایگزین نظیر مصرف مکملها را ترجیح می دهند.

بربرین یک آلکالوئید است.آلکولوئیدها ترکیبات شیمیایی موجود در گیاهان هستند.

قرن ها پیش این گیاه توسط تعدادی از قبایل آمریکا برای درمان بیماری از جمله زخم معده و سوزش چشم استفاده می شده است.

در میان گیاهان این ماده در زرشک یافت می شود.

مقدار مصرف:

حداکثر مقدار توصیه شده از بربرین روزانه 2000 میلی گرم است ، بربرین باید با یک وعده غذایی یا بلافاصله بعد از غذا مصرف شود.

بربرین و کلسترول:

مطالعات نشان می دهد که بربرین می تواند به طو موثری در کاهش سطح کلسترول موثر باشد.
مطالعات سال 2012 که روی انسانها صورت گرفت نشان داد که مصرف 3 دوز 500 میلی گرمی بربرین در روز به مدت 12 هفته در کاهش کلسترول خون موثر می باشد.

از مزایای دیگر بربرین کم کردن مقدار قند خون و تبدیل آن به انرژی می باشد.همچنین مصرف بربرین می تواند باعث بهبود خلق و خوی روزانه در افراد شود.

بربرین موجب کاهش چربی کبد می شود که همین امر مانع از بروز بیماری های مرتبط باکبدهای چرب غیر الکلی می گردد.

منبع:

Berberine: Can It Lower My Cholest?

http://www.healthline.com/health/berberine-can-it-lower-cholesterol#Overview1







بسته های ویژه خبری :

پیشنهاد خواندنی

مروری بر تاثیرات مثبت ویتامین E بر انواع بیماری ها مشاهده
مروری بر تاثیرات مثبت ویتامین E بر انواع بیماری ها