انواع ویتامین ها+لیست ویتامین های موجود در ایران+عوارض و خواص
با توجه به نقش حیاتی و سرنوشت ساز ویتامین ها در تامین سلامت افراد خصوصا نسبت به کودکان، سالمندان، زنان باردار و همچنین افرادی که بیماری های زمینه ای دارند، لیست مهمترین ویتامین های موجود را گردآوری کرده ایم
آشنایی با موارد مصرف ویتامین ها، عوارض و پیامدهای ناخواسته آن ها و همچنین اطلاع از تداخلات ویتامین ها بهترین راه، مطالعه مناع علمی مستند و معتبر است.
نوع مسمومیت ناشی از مصرف بیش از حد ویتامین ها و نیز علائم کمبود آن ها نیز حائز اهمیت است و افراد مختلف جامعه بهتر است نسبت به افزایش سواد تغذیه ای خود تلاش کنند
به همین منطور می توانید برای مشاهده اطلاعات کلی در این رابطه، اینجا کلیک کنید
