دکترعلیرضا آقابیگی: دنیای مکمل های حامی کلیه و دشمن نارسایی های جنسی
**********************************
دکتر علیرضا آقابیگی، فارغ التحصیل از دانشگاه کارول داویلا بخارست در سال۱۹۹۳است. سپس درهمان دانشگاه در سال ۱۹۹۸ در رشته زنان وزایمان و نازایی تخصص گرفته و به ایران آمده است. وی پس از گذراندن دوره ها و امتحان های مربوطه در رشته جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری در دانشکده علوم پزشکی اصفهان از سال ۱۹۹۹لغایت ۲۰۰۳ مشغول به تحصیل جهت گرفتن دومین تخصص پزشکی خود بوده است. با وی در خصوص مصرف مکمل های غذایی موثر در بحث باروری و ناباروی گفتگو کرده ایم.
مکمل های مفید در male infertility
یکی از مهمترین مواد معدنی در تقویت جنسی آقایان است. زینک به میزان بالا به صورت طبیعی در ارگان های جنسی مرد و اسپرم دیده می شود. زینک در سخت غشا و دم اسپرم و همچنین در بلوغ اسپرم نیاز است. کمبود زینک باعث کاهش تعداد اسپرم و تستوسترون شده و در بلوغ اسپرم نیز موثر است.
به همین دلیل مکمل های زینک نشان داده اند که در بهبود تعداد، کیفیت و سلامتی اسپرم و حرکت آن نقش موثری دارند. همچنین اثر زیادی بر روی باروری اسپرم دارد.
ضمن اینکه استرس و دود سیگار و آلودگی و الکل میزان زینک در بدن را پایین می آورد.
تحقیقات نشان دادند که آقایان با میزان بالای فولیک اسید، دارای تعداد اسپرم بیشتری می باشند. میزان فولیک اسید با کاهش غیر طبیعی اسپرم در آقایان ارتباط مستقیمی دارد.
یک آنتی اکسیدان پر اهمیت است که در پیشگیری از غیر طبیعی بودن اسپرم و در حرکت اسپرم نقش موثری دارد. تحقیقات مختلفی نشان داده اند که میزان پایین ویتامین c باعث نازایی و همچنین باعث ایجاد تغییرات بسیاری در اسپرم است.
این ویتامین در توسعه یافتن هسته مرکزی سالم اسپرم و همچنین تعداد اسپرم نقش حیاتی دارد. همچنین می تواند میزان تستسترون را بالا برده و در افزایش لیبیدو کمک کننده می باشد.
یک آنتی اکسیدان قوی است که در افزایش تعداد و کیفیت و حرکت اسپرم تاثیر گذار است. تحقیقات نشان داده اند که مکمل های ویتامین E باعث افزایش قدرت اسپرم در باروری تخمک می شود. همچنین میزان IVF موفق در زوج هایی که ویتامین E مصرف کرده اند بالاتر بوده است.
برای تولید اسپرم سالم نیاز به امگا 3 است. امگا 3 گردش خون در ارگان های جنسی را بهبود بخشیده و به همین دلیل در تقویت جنسی نقش بسزایی دارد.
یک ماده معدنی آنتی اکسیدان است که در کارکرد اپیدیدیم تاثیر بسزایی دارد. کمبود سلنیوم باعث نازایی در مردان شده و مکمل های سلنیوم درصد بارداری در آقایان را بالا می برد.
در تعداد و حرکت اسپرم نقش موثری داشته و در مایع منی بطور طبیعی وجود دارد و باعث بهبود حرکت اسپرم شده و از جراحت اسپرم جلوگیری میکند.
جهت تولید و به بلوغ رسیدن اسپرم حیاتی است. سر اسپرم دارای L arginine بالایی است همچنین L Arginine کیفیت و حرکت اسپرم را بهبود میبخشد.
برای به بلوغ رساندن و کارکرد اسپرم حیاتی است. L carnitineبه طور طبیعی در اپیدیدیم ترشح می شود و دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است. و در پیشگیری از آسیب به اسپرم کمک کننده است. هر چه میزان L carnitine در اسپرم بالاتر باشد تعداد و حرکت اسپرم بالاتر می رود و همچنین با پایین آمدن میزان L carnitine کارکرد و رشد و حرکت اسپرم به صورت چشمگیر کاهش می یابد.
از دیگر مکمل ها که در ناباروری مردان نقش دارند می توان به ویتامین ب12 و ب6 و همچنین مس و منیزیوم اشاره کرد.
مکمل های غذایی و مقابله با عفونت های مجاری ادراری
بهترین مکمل ها برای سلامتی کلیه ها
کلیه ها نقش اساسی در سم زدایی و همچنین در تنظیم فشار خون دارند. با در نظر گرفتن مکمل ها در جیره غذایی روزانه میتوانیم نقش زیادی در سلامتی و نگهداری کلیه ها داشته باشیم
مکمل های مفید جهت آقایان باPSA بالا
مکمل ها در بیماران دیالیزی
******************
منبع: سامانه مکمل شناسی