کاربرد مکمل های غذایی پسیلیوم

اندیکاسیون و کاربرد مکمل های غذایی پسیلیوم
بنا بر تائیدیه FDA، مصرف مقادیر کافی پسیلیوم در کنار پیروی از یک رژیم غذایی محدود از ‌چربی، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را کاهش دهد.

نتیج مطالعات متعددی نشان می‌دهد که پسیلیوم در کاهش کلسترول تام و سطح LDL- کلسترول در افراد هایپرکلسترولمیک موثر است.

این فیبر محلول همچنین در رفع یبوست نقش داشته و ممکن است فوایدی برای کنترل قند خون در بیماران دیابتی داشته باشد.

نقش این ماده در پیشگیری و درمان فیشرهای آنال و هموروئید، به نظر می‌رسد که با اثر پسیلیوم در پیشگیری و درمان یبوست مرتبط باشد. شواهدی برای حمایت از تاثیر پسیلیوم در پسوریازیس و یا کنترل وزن وجود ندارد.

موارد منع مصرف مکمل های غذایی پسیلیوم
پسیلیوم در افرادی دارای حساسیت به هر جز فراورده‌های حاوی این ماده و همچنین در افرادی که انسداد روده، Fecal impaction، اشکال در بلع و یا تنگی مری دارند منع مصرف دارد.

موارد احتیاط مکمل های غذایی پسیلیوم
مصرف این مکمل در زنان باردار و مادران شیرده تنها در صورت تجویز پزشک مجاز است.
مکمل‌های پسیلیوم باید با مقدار کافی مایعات مصرف شوند. عدم دریافت کافی مایعات ممکن است سبب تورم و انسداد گلو، مری یا روده شود.

مکمل‌های پسیلیوم نباید با فاصله کمی قبل از خواب مصرف شود.

عوارض جانبی مکمل های غذایی پسیلیوم
شایع‌ترین عوارض جانبی نفخ و اتساع شکم است. مواردی از واکنش‌های آلرژیک شدید، شامل آنافیلاکسی گزارش شده که بسیار نادر است.

تداخلات مکمل های غذایی پسیلیوم
داروها
مصرف همزمان پسیلیوم و لیتیوم می‌تواند جذب لیتیوم را کاهش دهد.
مصرف همزمان پسیلیوم و Carbamazepine، digoxin و وارفارینWarfarin می‌تواند جذب این داروها را کم کند.

پیسیلیوم ممکن است عمل هیپوکلسترولمیک کلسترامین را افزایش دهد.

مکمل‌های غذایی
پیسیلیوم می‌تواند جذب مواد معدنی مانند زینک، مس، آهن، کلسیم و منیزیم را در صورت مصرف همزمان، کاهش دهد.

اوردوز مکمل های غذایی پسیلیوم
گزارش نشده است.

دوز و نحوه مصرف مکمل های غذایی پسیلیوم
مکمل‌های پسیلیوم به طور معمول به شکل پودر، همراه با میزان کافی مایعات مصرف می‌شوند. یک دوز حداقل 7 گرم روزانه که باید با میزان کافی مایعات مصرف شود، در بعضی افراد برای درمان کلسترول بالا استفاده می‌شود.

دوز معمول تعدادی از فرآورده‌های پسیلیوم که برای رفع یبوست استفاده می‌شوند حدود 5/3 گرم دو بار در روز است که باید با مقدار کافی مایعات خورده شود.
پسیلیوم جزئی از غلات آماده خوردن است.

........................................
منبع: مکمل شناسی به نقل از پی در آر

توصیه های مکمل شناسی در خصوص مصرف منطقی و بهینه مکمل های غذایی: مصرف مکمل های غذایی نیاز به آگاهی و تشخیص صحیح دارد و به این جهت مصرف مکمل های غذایی بدون مشاوره با پزشک توصیه نمی شود. ضمن اینکه اطلاعات موجود در وبسایت مکمل شناسی به هیچ وجه جایگزین مشاوره با پزشک نخواهد بود و ضروری است قبل از هرگونه اقدامی، موضوع را با پزشک معالج مطرح نمایید.
مصرف مکمل های غذایی بویژه در خصوص کودکان، سالمندان و کسانی که بیماری زمینه ای نظیر دیابت، بیماری های ریوی یا قلبی و عروقی دارند و همچنین در رابطه با زنان باردار از حساسیت بیشتری برخوردار است و ممکن است در صورت عدم توجه به توصیه های پزشک، منجر به عوارض غیر قابل جبرانی شود.
علاوه بر این، توجه داشته باشید با توجه به شیوع تبلیغات ماهواره ای و اینترنتی، بهترین و معتبرتین مکان برای تهیه مکمل های غذایی، صرفا داروخانه ها هستند و عرضه مکمل های غذایی در خارج از داروخانه، بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، در خارج از داروخانه ممنوع است.