موارد احتیاط در مصرف مکمل های غذایی کریسین
کریسین متعلق به کلاس فلاون فلاونوئیدها می‌باشد. کریسین به‌طور طبیعی در گیاهان مختلفی شامل گونه‌های Pelargonium، که گیاهان شبه ژرمانیوم هستنند، Passiflora یا گونه‌های گل ساعتی که شامل میوه گل ساعتی استوایی است و گونه‌های Pinaceae که شامل درخت کاج می‌باشد، یافت می‌شود.
کریسین به دست آمده از گیاه Passiflora Coerulea به‌صورت یک مکمل غذایی عرضه شده و به‌طور مشخص در بین بدن سازان مرد و افراد ورزش‌کار به دلیل اثر احتمالی آن در مهار تبدیل اندروژن به استروژن از محبوب خاصی برخوردار است.
کریسین یک مادة جامد با فرمول مولکولی C15H10O4 و وزن مولکولی 254.24 دالتون می‌باشد. این ماده در آب نامحلول است. کریسین به‌صورت 5و7 –دی هیدروکسی فلاوون و 5و7 ـ دی هیدروکسی -2 فنیل-4H-بنزوپیران -4-ان نیز شناخته می‌شود . کریسین در گیاهان به این شکل یافت می‌شود، اما به‌طور طبیعی به شکل گلوکوزید است.
اندیکاسیون و کاربرد مکمل های غذایی کریستین
اثرات کریسین در مهار آروماتاز این ماده را در بین بدن‌سازان و ورزش‌کارانی که از آندروژن‌ها استفاده می‌کنند، محبوب ساخته است. مطالعات اولیة بسیاری مطرح ساخته‌اند که ممکن است کریسین بهعنوان یک عامل ضداضطراب عمل کرده و به ترک مورفین کمک کند. این ماده همچنین در مقابل بیماریهای قلبی-عروقی و سرطان‌ها نقش پیشگیرانه و محافظتی داشته باشد.
موارد منع مصرف مکمل های غذایی کریستین
مصرف کریسین در افراد دچار سرطان پروستات و همچنین افراد دارای حساسیت به هر جز محصولات حاوی کریسین غیر مجاز است.
موارد احتیاط مکمل های غذایی کریستین
زنان باردار، مادران شیرده، کودکان و نوجوانان باید از مصرف کریسین اجتناب کنند. زنان عموماً باید از استفاده آن اجتناب کنند.
دست‌کاری هورمونی ممکن است دارای نتایج نامطلوب بعدی باشد. افرادی که تمایل به استفاده از مکمل کریسین دارند باید با احتیاط استفاده نمایند.
زنان دچار بدخیمی‌های وابسته به هورمون (پستان، رحم، تخمدان) تنها درصورتی می‌توانند کریسین استفاده می‌کنند که در یک مطالعة بالینی بوده و یا کریسین توسط پزشک آن‌ها تجویز شده و تحت پایش می‌باشد.
عوارض جانبی مکمل های غذایی کریستین
هیچ گزارشی از واکنش‌های ناخواسته وجود ندارد.
تداخلات مکمل های غذایی کریستین
مهارکننده‌های آروماتاز: کریسین ممکن است بر فعالیت مهارکننده‌های آروماتاز از قبیل aminoglutethimide، Anastrozole، exemestane و لتروزول Letrozole اثر فزاینده داشته باشد.
اوردوز مکمل های غذایی کریستین
هیچ گزارشی از دز بیش از حد وجود ندارد.
دوز و نحوه مصرف مکمل های غذایی کریستین
بدن سازان و ورزش‌کاران ـ به‌خصوص مردان ـ که از کریسین استفاده می‌کنند، یک گرم در روز در طول تمرین خود دریافت می‌کنند.
........................................
منبع: مکمل شناسی به نقل از پی در آر
کپی، فقط در صورت درج نام و لینک مکمل شناسی، مجاز است
*توصیه مهم مکمل شناسی در مورد خرید و مصرف مولتی ویتامین ها و سایر مکمل های غذایی:
1-مکمل شناسی، یک داروخانه اینترنتی نیست و فعالیتی در زمینه خرید و فروش مکمل ها ندارد.
2-به موازات این مطلب، ممکن است مطالعات دیگر، نتایجی مغایر و عکس نتایج بالا را نشان دهد. لذااین مطالب نمی تواند دلیلی بر توصیه ومصرف خودسرانه مکمل های غذایی باشد و نباید جایگزین توصیه پزشک شود.
3- بهترین محل برای تهیه مکمل های غذایی، داروخانه است.
