ریشه گیاه ترشک چه خواصی دارد؟
این گیاه که با عنوان Rumex crispus شناخته می شود، باعث سم زدایی از چند زاویه می شود. از یک سو ریشه ترشک زرد، ترشحات گوارشی را تحریک می کند، که به هضم بهتر به ویژه در مورد چربی ها کمک می کند. ریشه ترشک زرد همچنین می تواند یک تحرکات روده ای را تحریک کند که به حذف مواد زاید ماندگار در روده شما کمک می کند. همچنین تکرار ادرار را برای کمک به حذف سم زدگی افزایش می دهد. حفظ دفع مواد سمی و آلاینده از بدن می تواند به جلوگیری از تجمع سموم در کبد، کیسه صفرا، و جریان خون کمک کند و از مشکلات مرتبط با آن جلوگیری کند.
فعالیت آنتی اکسیدانی ترشک
اکثر گیاهان دارویی دارای محتوای بالایی از آنتی اکسیدان ها هستند و ریشه ترشک زرد نیز در این زمینه مستثنی نیست. آنتی اکسیدان ها از این نظر سودمند هستند که باعث کاهش آسیب اکسیداتیو می شوند. آسیب اکسیداتیو فرایندی است که در سطح سلولی اتفاق می افتد و می تواند اینطور تصور شود که در این فرایند سلول های خوب در بدن شما توسط سلول های بد (رادیکال های آزاد) مورد حمله قرار می گیرد. نتیجه این حمله می تواند منجر به آسیب سلولی و پیری شود. آنتی اکسیدان ها مواد مغذی قدرتمندی برای مبارزه با عوارض ناشی از رادیکال های آزاد هستند.
ارزیابی پتانسیل آنتی اکسیدانی ریشه ترشک زرد تایید کرده است که این گیاه استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد. مطالعه ای توسط گروه شیمی در هند نشان داد که ریشه ترشک زرد دارای فعالیت آنتی اکسیدان قوی است و بر روی رادیکال های آزادی که می تواندآسیب های اکسیداتیو از جمله در بافت کبدی ایجاد کند، عمل می کند.
فعالیت ترشک زرد بر ضد ارگانیسم های مضر
ریشه ترشک زرد فقط دارای خاصیت آنتی اکسیدانی نیست بلکه بعضی از مطالعات نشان می دهند ریشه این گیاه سمی برای ارگانیسم های مضر در بدن نیز می باشد. تحقیقات در گروه فناوری دارویی در دانشگاه جادوپور هند نشان داد که عصاره ریشه ترشک زرد عملکرد دفاعی قابل توجهی در برابر موجودات مضر نشان می دهد. این فعالیت مشابه در تحقیقات دیگر نیز مشاهده شده است.
سایر خواص ریشه ترشک
مطالعاتی که توسط محققان ترکیه ای انجام شده است نشان می دهد ریشه ترشک زرد دارای خواص ضدالتهاب (ضد قرمزی)، ضد تب و ضد ناراحتی نیز هست.
منابع و رفرنس های مکمل شناسی برای این خبر:
Source & Reference
What Are the Benefits of Yellow Dock Root?
www.globalhealingcenter.com, by Dr. Edward Group DC, NP, DACBN, DCBCN, DABFM ,Last Updated on October 5, 2015
https://www.globalhealingcenter.com/natural-health/benefits-of-yellow-dock-root/..
تهیه شده در گروه ترجمه و تحریریه سایت مکمل شناسی/منصور
مکمل شناسی را هر روز دنبال کنید
کپی، فقط در صورت درج نام و لینک مکمل شناسی، مجاز است
*توصیه مهم مکمل شناسی در مورد خرید و مصرف مولتی ویتامین ها و سایر مکمل های غذایی:
1-مکمل شناسی، یک داروخانه اینترنتی نیست و فعالیتی در زمینه خرید و فروش مکمل ها ندارد.
2-به موازات این مطلب، ممکن است مطالعات دیگر، نتایجی مغایر و عکس نتایج بالا را نشان دهد. لذااین مطالب نمی تواند دلیلی بر توصیه ومصرف خودسرانه مکمل های غذایی باشد و نباید جایگزین توصیه پزشک شود.
3- بهترین محل برای تهیه مکمل های غذایی، داروخانه است.
