تاثیر تلفیقی فولیک اسید، ویتامین B6 و ویتامین B12 بر خطر شکستگی استخوان

تاثیر تلفیقی فولیک اسید، ویتامین B6 و ویتامین B12 بر خطر شکستگی استخوان
مطالعات اپیدمیولوژیک نشان داده است که افزایش سطح هوموسیستئین پلاسما با افزایش خطر شکستگی استخوان در ارتباط است.

ویتامین B12، B6 و اسید فولیک، کوفآکتورهای موثر در متابولیسم هموسیستین هستند و مصرف مکمل های ویتامین B در کاهش سطح هموسیستئین در انسان موثر است. با این وجود، آزمایش های بالینی که در آنها مصرف مکمل های ویتامین B منجر به کاهش خطر شکستگی استخوان شود بسیار اندک است.

برای بررسی دقیق این موضوع، در مطالعه ای که اخیرا توسط محققان امریکایی انجام شد، تاثیر مصرف روزانه مکمل های ویتامین B شامل فولیک اسید (2/5 میلی گرم در روز)، ویتامین B6 (50 میلی گرم در روز) و ویتامین B12 (1 میلی گرم در روز) بر کاهش خطر شکستگی در مدت طولانی 7/3 سال پیگیری و آزمایش شد.

بررسی های این گروه نشان داد در مطالعه آنها شواهدی مبنی بر تاثیر مثبت مکمل های ویتامین B بر کاهش خطر شکستگی و همچنین سطح هموسیستئین مشاهده نمی شود.

با این وجود مطالعات دیگری وجود دارند که شواهد تایید کننده ای از تاثیر مثبت ویتامین های خانواده B بر کاهش خطر شکستگی نشان داده اند. به نظر می رسد تحقیقات بیشتری در این راستا باید انجام شود تا بتوان با قطعیت در این زمینه نظر داد.

این مطالعه در 29 جولای 2017 در مجله Journal of Bone and Mineral Research به چاپ رسید..


منابع و رفرنس ها:

Source & Reference



Effect of Combination Folic Acid, Vitamin B6, and Vitamin B12 Supplementation on Fracture Risk in Women:A Randomized, Controlled Trial

Journal of Bone and Mineral Research, Accepted manuscript online: 29 July 2017..

برای مشاهده مقاله روی سایت مبدا به زبان اصلی اینجا کلیک کنید



کلید واژه ها

مکمل غذایی، فولیک اسید، ویتامین B6 ، ویتامین B12 ، شکستگی استخوان، هموسیستئین، پلاسما، مکمل ورزشی، ورزشکار، مولتی ویتامین، ریز مغذی ها، کلسیم، آهن، ویتامین گروه ب، ویتامین های محلول در آب، ویتامین های محلول در چربی، سیستم ایمنی، رژیم غذایی، سبک زندگی، لیست مکمل های غذایی، آنتی اکسیدان، عوارض مصرف، نحوه مصرف، کاربرد مکمل های غذایی، بهترین زمان مصرف، داروخانه آنلاین، داروخانه، خرید قرص تقویتی، مکمل شناسی، آثار ویتامین ها، عملکرد عصبی، سرطان، پیشگیری، شربت کودکان، تقویت کودکان، سوء تغذیه کودکان، خستگی مفرط، نشاط، داروخانه های گیاهی، داروخانه های سنتی، اتحادیه، مکمل های ویتامینی، خرید قرص، تهیه شربت، تقویتی، ورزشی، پروتئین، گیاهان دارویی، منابع علمی، آنلاین، مکمل شناسی،

تهیه شده در گروه تحریریه سایت مکمل شناسی

"منصور"
بسته های ویژه خبری را دنبال کنید : ویتامین ب6 ویتامین ب12 شکستگی استخوان پلاسما

محصولات مرتبط

پیشنهاد خواندنی

معرفی چند ماده غذایی برای مبارزه با چاقی مشاهده
معرفی چند ماده غذایی برای مبارزه با چاقی