مکمل هایی برای درمان اختلالات دو قطبی
بسیاری از داروهای جایگزین و مکملهای غذایی ، چه در اینترنت و یا داروخانه های محلی به راحتی قابل دسترسی می باشند.
یک مکمل غذایی چه ویژگی هایی را باید داشته باشد؟
طبق تعریف FDA یک مکمل غذایی که به عنوان یک ماده مغذی استفاده می شود باید دارای یک ترکیب یا ترکیباتی از مواد زیر باشند:
ویتامین ها
مواد معدنی
گیاهان دارویی
آمینو اسیدها
عصاره ها و کنسانتره ها
آیا مکمل HTP-5 می تواند در درمان بیماری دوقطبی و شیدایی مفید باشد؟
HTP-5 ممکن است برای درمان افسردگی خفیف مورد استفاده قرار می گیرد.
این ماده با تحریک سروتونین که یک ماده شیمیایی در مغز(انتقال دهنده عصبی) می باشد،باعث آرامش فرد می گردد.
همچنین با افزایش سطح سروتونین خلق و خوی افراد،کیفیت خواب و کنترل درد در افراد بهبود می یابد.
هنگامی که سطح سروتونین پایین باشد،افزایش اضطراب،تحریک پذیری،بیخوابی،بی حوصلگی و افسردگی برای افراد به وجود می آید.
اگر چه مطالعات کمی در این مورد وجود دارد ولی برخی از یافته ها نشان می دهد که مکمل HTP-5 ممکن است در تنظیم خلق و خو و احساسات کمک کند.
DHEA چیست و آیا می تواند در درمان اختلالات دو قطبی موثر باشد؟
بر اساس برخی از ادعاها مکمل DHEA ممکن است مزایای ضد پیری داشته،روحیه را بالا برده و در بهبود علائم افسردگی مفید باشد.
مطالعات نشان می دهد که اگر این مکمل به صورت خوراکی در دوزهای توصیه شده مصرف شود،در افراد سالم عوارض کمی را ایجاد می کند.
DHEA برای افراد مسن با ریتم غیر طبیعی قلب ، افرادی که دچار لخته خون هستند و یا سابقه بیماری کبدی دارند توصیه نمی شود.
آیا مکملهای روغن ماهی در تقویت روحیه افراد با اختلالات دو قطبی موثر است؟
روغن ماهی حاوی امگا3 و اسیدهای چرب برای تولید هرمون ها و بافتهای عصبی حیاتی است.
یک مطالعه نشان می دهد که اسیدهای چرب امگا 3 در درمان افسردگی و شیدایی می تواند موثر باشد.
از آنجا که شواهدی وجود دارد که اسیدهای چرب امگا3 می تواند در سلامت قلب و عروق موثر باشد،کارشناسان بر این باورند که مصرف 1 گرم در روز از مکمل های امگا3 می تواند مفید باشد.
آیا مخمر سنت جان در درمان اختلالات دوقطبی موثر است؟
مخمر سنت جان یک مکمل گیاهی است.
طبق مطالعات از قرنها پیش در اروپا از این ماده برای از بین بردن علائم افسردگی استفاده می شده است.
مطالعات نشان می دهد که مخمر سنت جان ممکن است بر روی انتقال دهنده های عصبی مغز که شامل سروتونین،اپینفرین و دوپامین است تاثیر بگذارد.
همچنین مخمر سنت جان ممکن است در بهبود خواب موثر باشد.
این ماده می تواند بر روی ملاتونین که یک هرمون تولید شده توسط بدن و برای بهبود کیفیت خواب می باشد موثر باشد.
منابع و رفرنس های مکمل شناسی برای این خبر:
Bipolar Disorder Supplements
webmd..
مکمل شناسی را هر روز دنبال کنید
کپی، فقط در صورت درج نام و لینک مکمل شناسی، مجاز است
*توصیه مهم مکمل شناسی در مورد خرید و مصرف مولتی ویتامین ها و سایر مکمل های غذایی:
1-مکمل شناسی، یک داروخانه اینترنتی نیست و فعالیتی در زمینه خرید و فروش مکمل ها ندارد.
2-به موازات این مطلب، ممکن است مطالعات دیگر، نتایجی مغایر و عکس نتایج بالا را نشان دهد. لذااین مطالب نمی تواند دلیلی بر توصیه ومصرف خودسرانه مکمل های غذایی باشد و نباید جایگزین توصیه پزشک شود.
3- بهترین محل برای تهیه مکمل های غذایی، داروخانه است.
