بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

مطالعه تاثیر اسانس اسطوقدوس بر کاهش اضطراب

مطالعه تاثیر اسانس اسطوقدوس بر کاهش اضطراب
تحقیقات نشان می دهد که اسانس گیاه اسطوقدوس می تواند بر کاهش اضطراب در انسان ها تاثیرگذار باشد.

از استشمام بوی گیاه اسطوقدوس معمولا برای کاهش اضطراب خفیف استفاده می شود. استفاده از مطالعات بر مبنای گروه کنترل برای تشخیص تاثیر بوی یک ترکیب معمولا مشکل است و به همین دلیل مطالعات کمی در زمینه بررسی تاثیرگذاری اسطوقدوس وجود دارد.

در مطالعه ای که توسط محققان انگلیسی انجام شد تلاش شد تا کارایی اسانس اسطوقدوس در کاهش اضطراب با روش دقیقی ارزیابی شود.

در این مطالعه 97 فرد کپسول های حاوی اسطوقدوس را بصورت خوراکی مصرف کردند. برای ایجاد اضطراب در این افراد از کلیپ هایی استفاده شد و هر مشارکت کننده سه نوع کلیپ با درصد ایجاد اضطراب متفاوت مشاهده می کرد. در ابتدای مطالعات و پس از هر کلیپ میزان اضطراب افراد توسط تست های معتبر اندازه گیری شد.

نتایج بدست آمده نشان داد مصرف کپسول های حاوی اسطوقدوس منجر به کاهش چشمگیر اضطراب پس از دیدن کلیپ هایی که اضطراب ملایم ایجاد می کنند می شود. اما در مورد کلیپ هایی که اضطراب شدید ایجاد می کرد تاثیر اسطوقدوس بر کاهش اضطراب چندان چشمگیر نبود.

این مطالعه در سال 2009 در مجله Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental به چاپ رسید.



منابع و رفرنس ها:

Source & Reference

Effects of orally administered lavender essential oil on responses to anxiety-provoking film clips

Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, Volume 24, Issue 4, June 2009 , Pages 319–330...

برای مشاهده مقاله روی سایت مبدا به زبان اصلی اینجا کلیک کنید



کلید واژه ها

مکمل غذایی، مکمل ورزشی، ورزشکار، مولتی ویتامین، ریز مغذی ها، کلسیم، آهن، ویتامین گروه ب، ویتامین های محلول در آب، ویتامین های محلول در چربی، سیستم ایمنی، رژیم غذایی، سبک زندگی، لیست مکمل های غذایی، آنتی اکسیدان، عوارض مصرف، نحوه مصرف، کاربرد مکمل های غذایی، بهترین زمان مصرف، داروخانه آنلاین، داروخانه، خرید قرص تقویتی، مکمل شناسی، آثار ویتامین ها، عملکرد عصبی، سرطان، پیشگیری، شربت کودکان، تقویت کودکان، سوء تغذیه کودکان، خستگی مفرط، نشاط، داروخانه های گیاهی، داروخانه های سنتی، اتحادیه، مکمل های ویتامینی، خرید قرص، تهیه شربت، تقویتی، ورزشی، پروتئین، گیاهان دارویی، منابع علمی، آنلاین، مکمل شناسی،

تهیه شده در گروه تحریریه سایت مکمل شناسی

"منصور"

پیشنهاد خواندنی

اصول استفاده از گیاهان دارویی و مکمل های غذایی برای بیماران دیابتی مشاهده
اصول استفاده از گیاهان دارویی و مکمل های غذایی برای بیماران دیابتی