بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

آشنایی با گیاه دارویی آشواگاندا

آشنایی با گیاه دارویی آشواگاندا
آشواگاندا، با نام علمی Withania somnifera،  نام گیاهی است از خانواده تاجریزی که به نام های دیگری همچون انگور فرنگی سمی و گیلاس زمستانی نیز شناخته می شود. این گیاه در طب آیورودا به عنوان یک گیاه دارویی استفاده می شد.

این گونه یک گیاه کوتاه بصورت درختچه است که اغلب 35 تا 75 سانتی متر ارتفاع دارد. برگ هایی به رنگ سبز گرفته با شکل بیضوی و ابعادی حدود 10 تا 12 سانتی متر دارد. دارای گلهای کوچک سبز رنگ است و میوه رسیده آن نارنجی متمایل به قرمز است.

علاوه بر میوه این گیاه، ریشه آن نیز دارای خواص دارویی است.

آشواگاندا دارای موارد کاربرد بسیار زیادی است. اما اطلاعات علمی کافی برای اینکه در مورد کارایی آن قضاوت شود وجود ندارد.

آشواگاندا برای درمان آرتریت، اضطراب، اختلالات خواب، تومورها، سل، آسم، بیماری های پوستی با لکه های سفید، برونشیت، کمردرد، فیبرومیالژیا، مشکلات قاعدگی، سکسکه و بیماری های مزمن کبدی استفاده شده است.

از آشواگاندا به عنوان یک آداپتوژن برای کمک به بدن در مقابله با استرس روزانه و همچنین به عنوان یک ترکیب مقوی عمومی نیز استفاده شده است.

از دیگر کارایی های آن می توان به بهبود توانایی تفکر، کاهش درد و تورم، و جلوگیری از عوارض پیری اشاره کرد. همچنین از آن برای درمان اختلالات باروری در مردان و زنان و نیز برای افزایش رضایت جنسی استفاده شده است.

آشواگاندا دارای ترکیبات شیمیایی است که می تواند مغز را آرام کرده، التهاب ها را کاهش دهد، فشار خون را کم کند و سیستم ایمنی را تغییر دهد.

ایمنی مصرف آشواگاندا در کوتاه مدت تایید شده است اما ایمنی مصرف بلند مدت آن هنوز ناشناخته است. همچنین مشخص شده دوزهای بالای آن ممکن است عوارضی همچون ناراحتی معده، اسهال و استفراغ در پی داشته باشد.



منابع و رفرنس های مکمل شناسی برای این خبر:

ASHWAGANDHA: Uses, Side Effects, Interactions and Warnings

www.webmd.com
..


مکمل شناسی را هر روز دنبال کنید

 کپی، فقط در صورت درج نام و لینک مکمل شناسی، مجاز است
 
*توصیه مهم مکمل شناسی در مورد 
خرید و مصرف مولتی ویتامین ها و سایر مکمل های غذایی:
1-مکمل شناسی، یک داروخانه اینترنتی نیست
و فعالیتی در زمینه  خرید و فروش مکمل ها ندارد.
2-به موازات این مطلب، ممکن است مطالعات دیگر، 
نتایجی مغایر و عکس نتایج بالا را  نشان دهد. 
لذااین مطالب نمی تواند دلیلی بر توصیه ومصرف خودسرانه 
مکمل های غذایی باشد و نباید جایگزین توصیه پزشک شود.
3- بهترین محل برای تهیه مکمل های غذایی، داروخانه است.
______________________________

پیشنهاد خواندنی

اصول استفاده از گیاهان دارویی و مکمل های غذایی برای بیماران دیابتی مشاهده
اصول استفاده از گیاهان دارویی و مکمل های غذایی برای بیماران دیابتی