پسیلیوم
.
در سال 1998، سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) تائیدیه‌ای را جهت درج توصیه‌های سلامتی روی جدول ترکیبات غذایی برچسب محصولات حاوی فیبر محلول جو کامل تعیین کرد. (oat beta D-glucan را ببینید) در این توصیه یا ادعا آمده است که مصرف این ماده غذایی، توام با یک رژیم محدود از چربی‌های اشباع و کلسترول، می‌تواند در کاهش خطر بیماری‌های قلبی موثر باشد.
کمی بعد وجود فیبر محلول پسیلیوم نیز در یک محصول، مجوز FDA را برای درج این توصیه دریافت کرد. البته به شرطی که آن فراورده، حداقل حاوی 7/1 گرم فیبر محلول از پوست دانه پسیلیوم در هر سروینگ باشد. برای دستیابی به فواید قلبی، مصرف روزانه 7 گرم فیبر محلول پسیلیوم توصیه می‌شود.
برای مشاهده متن مرجع و
رفرنس در کتاب PDR for Nutritional Supplements اینجا کلیک کنید.
سوال خود را مطرح کنید. لطفا پیش از طرح سوال، پرسش و پاسخ های قبلی را ملاحظه فرمایید. ممکن است پرسش شما، قبلا پاسخ داده شده باشد
| نام علمی: | پسیلیوم |
|---|---|
| نام علمی(لاتین): | Psyllium |
| دسته بندی: | فیبرها |
| توضیحات علمی: |
پسیلیوم یا Plantago ovata Forsk گیاهی است که به طور عمده در هند، اروپای جنوبی و ایالات متحده ... پسیلیوم یا Plantago ovata Forsk گیاهی است که به طور عمده در هند، اروپای جنوبی و ایالات متحده رشد می‌کند. پسیلیوم به طور اولیه به عنوان یک ملین و یا فیبر غذایی در غلات آماده خوردن به کار رفته است. این ماده همچنین به عنوان پسیلیوم بلوند، پسیلیوم هندی و Plantain شناخته می‌شود. اگرچه دانه این گیاه به تنهایی حاوی پلی ساکاریدهای موسیلاژ بیواکتیو است، پوست دانه پسیلیوم که به عنوان Ispaghula husk شناخته می‌شود، جزئی از پسیلیومی است که به طور عمده به عنوان منبع فیبر محلول ترکیبات ملین، غلات آماده خوردن و مکمل‌های غذایی استفاده می‌شود. اصطلاح پسیلیوم به طور قابل جایگزینی برای پوست دانه، دانه و گیاه استفاده می‌شود. پوست دانه پسیلیوم به طور عمده شامل گزیلان‌ها است. گزیلان، پلی ساکاریدی است که از قند پنج کربنه D- گزیلوز ساخته می‌شود. گزیلان در پوست دانه پیسیلیوم در ارتباط با سلولوز وجود دارد. فیبر محلول مشتق از پوست دانه پسیلیوم، که به عنوان پسیلیوم هیدروفیلیک موسیلوئید، پسیلیوم هیدروکولوئید و صمغ دانه پسیلیوم نیز شناخته می‌شود، به رنگ سفید تا کرم، پودری گرانولار با یک مزه خفیف اسیدی است. ادامه بستن متن |
| عملکرد: | پسیلیوم ممکن است عملکردهای هیپوکلسترولمیک، تنظیم‌کننده گلوکز و تنظیم‌کننده روده داشته باشد. پسیلیوم ممکن است عملکردهای هیپوکلسترولمیک، تنظیم‌کننده گلوکز و تنظیم‌کننده روده داشته باشد. ادامه بستن متن |
| مکانیسم عمل: |
مکانیسم اثر هیپوکلسترولمیک پسیلیوم به طور کامل شناخته نشده است. ماده بیواکتیو پسیلیوم یک فیبر ...
مکانیسم اثر هیپوکلسترولمیک پسیلیوم به طور کامل شناخته نشده است. ماده بیواکتیو پسیلیوم یک فیبر ویسکوز محلول گزیلان است. تصور می‌شود که این پلی ساکارید تبدیل کلسترول به اسیدهای صفراوی را تحریک کرده و دفع مدفوعی اسیدهای صفراوی را افزایش می‌دهد. پسیلیوم همچنین می‌تواند جذب روده‌ای کلسترول را کاهش دهد. نتایج بعضی مطالعات نشان می‌دهد که پسیلیوم می‌تواند کنترل قند را در دیابتی‌های نوع 2، افزایش دهد. مکانیسم این اثر، نامشخص است. پسیلیوم همچنین می‌تواند جذب کربوهیدرات‌ها را از طریق افزایش مدت زمان تخلیه معده و یا کاهش زمان انتقال روده‌ای به تاخیر بیاندازد. اثر ملین پسیلیوم احتمالا به واسطه تورم آن در اثر جذب آب و در نتیجه افزایش حجم مدفوع و تحریک حرکات دودی روده اعمال می‌شود. ادامه بستن متن |
| فارماکوکینتینک: |
به دنبال بلع، پسیلیوم به میزان خیلی کمی در روده کوچک هضم می‌شود. پلی ساکاریدهای پسیلیوم، در برابر ...
به دنبال بلع، پسیلیوم به میزان خیلی کمی در روده کوچک هضم می‌شود. پلی ساکاریدهای پسیلیوم، در برابر هیدرولیز توسط آنزیم‌های گوارشی مقاوم هستند. مقداری از پلی ساکاریدهای پیسیلیوم در روده بزرگ توسط باکتری‌های کولونیک تخمیر می‌شود. فرآوردههای حاصل از تخمیر شامل اسیدهای چرب کوتاه زنجیره استات، پروپیونات و بوتیرات و همچنین، هیدروژن و دی اکسید کربن است. اسیدهای چرب زنجیره کوتاهی که از متابولیسم کولونیک فرار می‌کنند، از طریق گردش پورت به کبد منتقل شده و در آنجا تحت متابولیسم قرار می‌گیرند. |
| موارد مصرف: |
بنا بر تائیدیه FDA، مصرف مقادیر کافی پسیلیوم در کنار پیروی از یک رژیم غذایی محدود از چربی، ...
بنا بر تائیدیه FDA، مصرف مقادیر کافی پسیلیوم در کنار پیروی از یک رژیم غذایی محدود از چربی، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را کاهش دهد. نتیج مطالعات متعددی نشان می‌دهد که پسیلیوم در کاهش کلسترول تام و سطح LDL- کلسترول در افراد هایپرکلسترولمیک موثر است. این فیبر محلول همچنین در رفع یبوست نقش داشته و ممکن است فوایدی برای کنترل قند خون در بیماران دیابتی داشته باشد. نقش این ماده در پیشگیری و درمان فیشرهای آنال و هموروئید، به نظر می‌رسد که با اثر پسیلیوم در پیشگیری و درمان یبوست مرتبط باشد. شواهدی برای حمایت از تاثیر پسیلیوم در پسوریازیس و یا کنترل وزن وجود ندارد. ادامه بستن متن |
| موارد منع مصرف : |
پسیلیوم در افرادی دارای حساسیت به هر جز فراورده‌های حاوی این ماده و همچنین در افرادی که انسداد ...
پسیلیوم در افرادی دارای حساسیت به هر جز فراورده‌های حاوی این ماده و همچنین در افرادی که انسداد روده، Fecal impaction، اشکال در بلع و یا تنگی مری دارند منع مصرف دارد. ادامه بستن متن |
| موارد احتیاط: |
مصرف این مکمل در زنان باردار و مادران شیرده تنها در صورت تجویز پزشک مجاز است. مکمل‌های پسیلیوم ... مصرف این مکمل در زنان باردار و مادران شیرده تنها در صورت تجویز پزشک مجاز است. مکمل‌های پسیلیوم باید با مقدار کافی مایعات مصرف شوند. عدم دریافت کافی مایعات ممکن است سبب تورم و انسداد گلو، مری یا روده شود. مکمل‌های پسیلیوم نباید با فاصله کمی قبل از خواب مصرف شود. ادامه بستن متن |
| عوارض جانبی: |
شایع‌ترین عوارض جانبی نفخ و اتساع شکم است. مواردی از واکنش‌های آلرژیک شدید، شامل آنافیلاکسی گزارش ...
شایع‌ترین عوارض جانبی نفخ و اتساع شکم است. مواردی از واکنش‌های آلرژیک شدید، شامل آنافیلاکسی گزارش شده که بسیار نادر است. ادامه بستن متن |
| تداخلات: |
داروها
مصرف همزمان پسیلیوم و لیتیوم می‌تواند جذب لیتیوم را کاهش دهد. مصرف همزمان پسیلیوم و ...
داروها مصرف همزمان پسیلیوم و لیتیوم می‌تواند جذب لیتیوم را کاهش دهد. مصرف همزمان پسیلیوم و Carbamazepine، digoxin و وارفارینWarfarin می‌تواند جذب این داروها را کم کند. پیسیلیوم ممکن است عمل هیپوکلسترولمیک کلسترامین را افزایش دهد. |
| نحوه و میزان مصرف: |
مکمل‌های پسیلیوم به طور معمول به شکل پودر، همراه با میزان کافی مایعات مصرف می‌شوند. یک دوز حداقل 7 ...
مکمل‌های پسیلیوم به طور معمول به شکل پودر، همراه با میزان کافی مایعات مصرف می‌شوند. یک دوز حداقل 7 گرم روزانه که باید با میزان کافی مایعات مصرف شود، در بعضی افراد برای درمان کلسترول بالا استفاده می‌شود. دوز معمول تعدادی از فرآوردههای پسیلیوم که برای رفع یبوست استفاده می‌شوند حدود 5/3 گرم دو بار در روز است که باید با مقدار کافی مایعات خورده شود. پسیلیوم جزئی از غلات آماده خوردن است. ادامه بستن متن |